شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 8 از 8
  • نخستنخست
  • ... 678
    نمایش نتایج: از 71 به 78 از 78

    موضوع: رژیم سیب دو روز 2 کیلو کم کنید

    1. #1
      رهاجان آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      185
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,151
      میانگین پست در روز
      0.81
      سن
      39
      قد
      156
      وزن شروع
      81
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      55
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khejalati
      وبلاگ زیباتنی من
      2

      رژیم سیب دو روز 2 کیلو کم کنید

      من مدتها پیش این رژیم رو توی کتاب دیدم وخودم 3بار امتحان کردم بسیار عالی در سم زدایی بدن وکم کردن سایز دور شکم موثر است
      ومن دو بار2 کیلو وزن کم کردم یه بار 3 کیلو
      دراین رژیم

      صبحانه ناهار شام ومیان وعده ودر مواقع گرسنگی

      فقط فقط سیب بخورید با پوست یا بدون پوست باپوست بهتر است

      مدت زمان رژیم

      2 ونهایت 3 روز است وبیش از ان نباید بگیرید

      خوردن اب ایرادی ندارد حتما 8 لیوان اب بخورید

      عوارض این رژیم

      سر درد درپایان روز اول است که بعلت دفع سموم بدن است ودر انتهای شب خوب میشود
      این برای اغاز رژیم واماده سازی وپاکسازی بدن ازسموم بسیار مفید است
      وبعد از رژیم 2 تا 3 کیلو کم می کنید
      جالب این است که سایز دور کمر خوب کم میشود

      درضمن اگر زمانی پر خوری کردید میتوانید یک روز رژیم سیب بگیرید از بالا رفتن وزن جلوگیری میکند

      وپس از تثبیت وزن هم میتوانید یک روز در هفته را به این رژیم اختصاص بدهید که برای سلامت بدن در پاکسازی سموم بسیار مفید است ومانع بالا رفتن وزن میشود

      اگربعد از این رژیم وزن شما کم نشد سایز حتما کم میکنید

      البته من هر بار گرفتم هم سایز هم وزن کم کردم
      سيب :

      پکتين ترکيبي است که در گياهان مختلف وجود دارد و يک ماده لزج و ژلاتيني است که در مجاورت آب حجم آن افزايش مي‌‌يابد. در واقع اين ماده نوعي قند(گلوسيد) است که به ميزان قايل توجهي در ميوه‌‌هاي مختلف مانند سيب، انگور، کشمش و ليموترش وجود دارد.پکتين موجود در سيب از جذب چربي توسط سلول‌‌ها جلوگيري مي‌کند و همچنين جذب آب از مواد غذايي را افزايش داده و موجب دفع رسوبات چربي از بدن مي‌‌شود.بايد بدانيد که ميزان فيبر در سيب‌‌هاي تازه يا نارس بيشتر است. بهتر است قبل از صرف غذا يک عدد سيب ميل کنيد و سپس يک ليوان آب بنوشيد. اين فيبر حجم بيشتري از معده را اشغال کرده و سيري طولاني مدتي را ايجاد مي‌کند، در واقع اين فيبر جلوي اشتها را مي‌گيرد.پکتين در تماس با آب به صورت يک ماده لزج و ژل مانند در مي‌‌آيد که بخشي از چربي‌‌ها و قند‌‌هاي مصرف شده را به خود جذب کرده و سپس دفع مي‌کند.

      امروز همان فردایه که دیروز منتظرش بودیم امروز رو دریابیم

    2. 19 کاربر، ارسال رهاجان را لایک کرده اند:

      aida joon (05 خرداد 1397),Exol (13 شهریور 1395),lilijinan (19 فروردین 1394),mahbobe (25 فروردین 1395),maziar (04 آذر 1395),mya2015 (27 مرداد 1395),sahar16 (16 فروردین 1394),somy (27 فروردین 1394),هانی سالی (24 اردیبهشت 1394),کیجا (06 اردیبهشت 1394),کایسا (18 فروردین 1394), Zenith (24 اردیبهشت 1394),zohre.com (08 دی 1394),بئاتریس (29 فروردین 1395),توکلی (02 اردیبهشت 1395),حوراء (24 اسفند 1394),خاله گلی (28 اسفند 1394),سیده مرضیه (10 مرداد 1394),شکوفه بهاری (23 اسفند 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #71
      پریسا بانو آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      31
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      31
      قد
      163
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      57
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khaste
      وبلاگ زیباتنی من
      47
      من 2 روز گرفتم 1 کیلو 200-300 کم کردم

    5. کاربر زیر پست پریسا بانو را لایک کرده است:

      aida joon (06 خرداد 1397)

    6. #72
      sody آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      سلام به همه.چندوقته وزنم ثابت مونده.ازامروز رژیم سیب شروع کردم

    7. کاربر زیر پست sody را لایک کرده است:

      aida joon (06 خرداد 1397)

    8. #73
      سپیده1330 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      من از فردا شروع میکنم/. فقط میشه قهوه فوری 2/1 بدون شکر بخورم. با دو عدد خرما خشک برای صبحانه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    9. #74
      مامان پرنیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      142
      میانگین پست در روز
      0.92
      سن
      ۲۴
      قد
      ۱۷۵
      وزن شروع
      ۹۵
      وزن هدف
      ۶۴
      وزن فعلی
      ۶۶/۶۰۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      7
      سلام منم امروز گرفتم این رژیمو دیروز پرخوری کردم البته قبلا هم چندین بار گرفتم و واقعا خوب وزن کم کردم میخوام چند روزی برم این رژیمو ان شاءالله خوب کم کنم وزن قبل پرخوری دیروزم ۶۷/۸۰۰بود

    10. #75
      Sanazdrf آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      21
      قد
      170
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
      سلام منم امروز گرفتم این رژیمو دیروز پرخوری کردم البته قبلا هم چندین بار گرفتم و واقعا خوب وزن کم کردم میخوام چند روزی برم این رژیمو ان شاءالله خوب کم کنم وزن قبل پرخوری دیروزم ۶۷/۸۰۰بود
      جواب گرفتين؟

    11. #76
      Hassti آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5
      میانگین پست در روز
      0.08
      جنسیت
      نامشخص
      منم میخوام ۷شهریورمهرشروع کنم کسی پایه هست؟

    12. #77
      sirin آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      68
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      35
      قد
      165
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      70/500
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      سلام
      منم امروز رژیم سیب گرفتم تاسه رو بعد میام گزارش میدم تا الان که خوب پیش رفتم بااین که صبح فیتنس رفتم ولی اصلا ضعف ندارم
      وزن شروع 76/100

    13. #78
      atrin67 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      10
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      27
      قد
      164
      وزن شروع
      70
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      ۶۲
      جنسیت
      خانم
      من الان ۶۵.۹ هستم.
      از فردا میخوام این رژیمو بگیرم
      میام گزارش میدم حتما
      من دوباره به وزن سابقم بر میگردم

  • صفحه 8 از 8
  • نخستنخست
  • ... 678

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •