شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
  • صفحه 3 از 3
  • نخستنخست
  • 123
    نمایش نتایج: از 21 به 29 از 29

    موضوع: محاسبه bmi (تشخیص چاقی یا اضافه وزن)

    1. #1
      Peransa آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,209
      میانگین پست در روز
      0.30
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      52
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      وبلاگ زیباتنی من
      4

      محاسبه bmi (تشخیص چاقی یا اضافه وزن)

      محاسبه ی BMI


      BMI به معنی Body Mass Index یا جرم توده بدنی یکی از شاخص‌های بسیار مهم و کاربردی می‌باشد که مربیان و پزشکان در ارزیابی افراد از آن استفاده می‌کنند. به یاد داشته باشید که در حال حاضر بهترین دامنه برای BMI بین 18 تا 24 می‌باشد و بالاتر و یا پایین تر از این حد نشان از این دارد که باید با مربی یا پزشک مشور گردد.




      نحوه ی محاسبه:



      راه اول(ساده و سریع):

      کافیه به پورتال جامع در آدرس www.zibatan.ir مراجعه کنید و در بخش "محاسبه BMI" با پر کردن جای خالی، BMI رو برای شرایط بدنیتون محاسبه کنید


      راه دوم(محاسبه دستی):
      BMI بدین صورت محاسبه می شود که وزن خود را بر حسب کیلوگرم بر مجذور قدتان بر حسب متر تقسیم می کنید . عددی که بدست می آیدBMI نام دارد.


      مثال: پسري با قد و وزن زير:
      22 كيلو , 1.12 متر
      BMI=22 / 1.12 x 1.12=17.53



      حالا با توجه به BMI به این ترتیب تفسیر میکنیم:

      کمتر از 19 باشد ، کمبود وزن دارید و لاغر هستید.

      بین 19 تا 25 باشد ، وزن طبیعی دارید و در محدوده سلامت وزنی هستید.
      بین 25 تا 30 باشد ، اضافه وزن دارید.
      بیش از 30 باشد، چاق هستید.



      درست است که با BMI تشخیص دادید که لاغر هستید، اضافه وزن دارید و یا چاق هستید اما BMI چیزی درباره توزیع چربی در بدن نمیگوید. دانشمندان میگویند با اینکه هیچ زیادی چربی ای در بدن خوب نیست، چربی شکمی از همه آنها زیانبارتر است.
      ویرایش توسط Peransa : 23 مهر 1391 در ساعت 16:01
      من همون Zenith هستم. نام کاربریمو تغییر دادم.

    2. 20 کاربر از ارسال Peransa تشکر کرده اند:

      ati.m (11 تیر 1392),bahar6847 (29 مرداد 1392),baran mehraban (05 آذر 1391),delaram25 (03 آبان 1393),fatima (21 آبان 1391),fatima64 (08 خرداد 1392),leili (02 تیر 1392),mariami (29 بهمن 1391),mehrzzz (30 مهر 1392),parchami7 (28 مرداد 1392),sara (24 دی 1391),sooreh (05 اسفند 1394),لارا (14 تیر 1393),مملي شيطون (08 خرداد 1392),yu3f (20 آبان 1391),zane emroz (23 تیر 1394),اایدا (13 مرداد 1392),حنانه (16 خرداد 1392),سپیده مددی (18 مرداد 1392),شیلا (30 شهریور 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      روتانا آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      43
      قد
      167.5
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      77.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      سلام دوستان من اولين پستي هست كه ميزارم
      BMI من 27.8 هست .
      هنوز سر در نياوردم توي اين سايت چي به چيه ؟ كي به كيه ؟

    5. کاربر زیر از روتانا تشکر کرده است:

      Sabrina (02 مهر 1392)

    6. #22
      Sabrina آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      55
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      597
      میانگین پست در روز
      0.40
      سن
      29
      قد
      164
      وزن شروع
      87/4
      وزن هدف
      نارنجی شدن
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط روتانا نمایش پست ها
      سلام دوستان من اولين پستي هست كه ميزارم
      BMI من 27.8 هست .
      هنوز سر در نياوردم توي اين سايت چي به چيه ؟ كي به كيه ؟

      سلام عزیزم

      خیلی خوش اومدی

      زودی یاد میگیری اصلاً سخت نیست منم اول که اومدم نمی دونستم چی به چیه

      اول از بالای صفحه برو تو کنترل پنل کاربر و اطلاعاتت رو کامل کن

      بعد از لینک زیر بقیه کارها رو انجام بده و دفترچه بساز برای خودت

      http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A2%D...%A7%D9%86-658/

    7. #23
      روتانا آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      43
      قد
      167.5
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      77.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      مرسي عزيزم بايد فرصت كنم يه مرور كوتاهي روي چند تا از دفترچه هاي دوستان بكنم كه بدونم چطوري بنويسم يه كم زمان ميخواد.فقط يه سئوال نوار لاغري كه ميرم اعداد را قبول نمي كنه و بالطبع نتيجه اي هم اعلام نميشه نمي دونم چه كار كنم؟ كمك كنيد دوستان؟

    8. #24
      Sabrina آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      55
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      597
      میانگین پست در روز
      0.40
      سن
      29
      قد
      164
      وزن شروع
      87/4
      وزن هدف
      نارنجی شدن
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط روتانا نمایش پست ها
      مرسي عزيزم بايد فرصت كنم يه مرور كوتاهي روي چند تا از دفترچه هاي دوستان بكنم كه بدونم چطوري بنويسم يه كم زمان ميخواد.فقط يه سئوال نوار لاغري كه ميرم اعداد را قبول نمي كنه و بالطبع نتيجه اي هم اعلام نميشه نمي دونم چه كار كنم؟ كمك كنيد دوستان؟

      برات پیغام خصوصی کردم عزیزم

      آخه اینجا تاپیک bmi هست و پرسیدن سوال و جواب خارج از تاپیک مربوطه اسپم محسوب میشه و از نظر مدیریت اشکال داره



    9. #25
      ati60 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      111
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      89:600
      وزن هدف
      هذف اولیه85
      وزن فعلی
      86:400
      جنسیت
      خانم
      دوستان توی صفحه پرتال زبیاتن من نمیتونم هیچ عددی واردکنم شما ها چی؟اخه چرا ؟لطفا کمک

    10. کاربر زیر از ati60 تشکر کرده است:

      bratz (14 آبان 1392)

    11. #26
      bratz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      165
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,479
      میانگین پست در روز
      0.20
      سن
      24
      قد
      160
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      هرچی کمتر بهتر
      وزن فعلی
      52
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      نقل قول نوشته اصلی توسط ati60 نمایش پست ها
      دوستان توی صفحه پرتال زبیاتن من نمیتونم هیچ عددی واردکنم شما ها چی؟اخه چرا ؟لطفا کمک
      عزیزم شاید مشکل مرور گرت باشه . اگه موزیلا هست چک کن ببین جاواش فعال باشه. وقتیم میری پرتال باید بذاری کامل صفحه لود بشه. اگه مرورگرت قدیمیم باشه جواب نمیده.
      بازم اگه مشکل داشتی بگو تا ببینیم مشکل از کجاست.

    12. #27
      ati60 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      111
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      89:600
      وزن هدف
      هذف اولیه85
      وزن فعلی
      86:400
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط bratz نمایش پست ها
      عزیزم شاید مشکل مرور گرت باشه . اگه موزیلا هست چک کن ببین جاواش فعال باشه. وقتیم میری پرتال باید بذاری کامل صفحه لود بشه. اگه مرورگرت قدیمیم باشه جواب نمیده.
      بازم اگه مشکل داشتی بگو تا ببینیم مشکل از کجاست.
      مرسی سحر جون ازراهنماییت مشکل حل شد بازم ممنون

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط bratz نمایش پست ها
      عزیزم شاید مشکل مرور گرت باشه . اگه موزیلا هست چک کن ببین جاواش فعال باشه. وقتیم میری پرتال باید بذاری کامل صفحه لود بشه. اگه مرورگرت قدیمیم باشه جواب نمیده.
      بازم اگه مشکل داشتی بگو تا ببینیم مشکل از کجاست.
      مرسی سحر جون ازراهنماییت مشکل حل شد بازم ممنون

    13. کاربر زیر از ati60 تشکر کرده است:

      bratz (14 آبان 1392)

    14. #28
      negin z آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      26
      قد
      174
      وزن شروع
      79
      وزن هدف
      72
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mariz
      من وقتی میرم توی صفحه محسبه bmi سایت هیچ کدوم از کلیدهای عددیم توی اون باکسهای ورود اعداد کار نمیگنه حتی تیکر هم نتونستم درست کنم اگه امکان داره کمکم کنید چون نمیدونم چطور گروه وزنیم رو باید بفهمم

    15. #29
      osameh آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      بسیار عالی و مفید بود هرچند که من هنوز از چاقی رنج می برم
      ورزش 5 :: لحظه به لحظه با اخبار

  • صفحه 3 از 3
  • نخستنخست
  • 123

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •