شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
نمایش نتایج: از 1 به 10 از 10

موضوع: رژیم گام به گام دکتر خضری

  1. #1
    zane emroz آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    202
    میانگین پست در روز
    0.23
    سن
    26
    قد
    156
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    50
    وزن فعلی
    70
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    وبلاگ زیباتنی من
    45

    رژیم گام به گام دکتر خضری

    بچه ها کی پایه ست از شنبه یازده شهریور رژیم دکتر خضری رو بگیریم؟
    خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

  2. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  3. #2
    Asmaatam آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1396
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2
    میانگین پست در روز
    0.05
    جنسیت
    نامشخص
    من هستمممممم رژیمش چه شکلیه؟؟؟؟

  4. #3
    zane emroz آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    202
    میانگین پست در روز
    0.23
    سن
    26
    قد
    156
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    50
    وزن فعلی
    70
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    وبلاگ زیباتنی من
    45
    تو این سایت به این بزرگی هیچکس پایه رژیم نیست!!!

    رژیمش تو سایت به اسم رژیم گام به گام خضریه....
    تجربیات دوستانم هست....
    اگه پیدا نکردی بگو واست لینکشو بزارم
    خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

  5. #4
    Andia95 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1396
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    44
    میانگین پست در روز
    0.33
    سن
    29
    قد
    171
    وزن شروع
    94
    وزن هدف
    وزن هدف اول: 80. وزن هدف دوم: 70. وزن هدف آخر: 65
    وزن فعلی
    77.5
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    21
    سلام عزیزم..رژیم عالیه ای هست .حیف من میخوام رژیم جوجه و چایی سبز بگیرم وگرنه اینو باهات میگرفتمانشالله که موفق باشی..

  6. کاربر زیر از Andia95 تشکر کرده است:

    zane emroz (12 شهریور 1396)

  7. #5
    omberto آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    30
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    293
    میانگین پست در روز
    0.26
    سن
    32
    قد
    157
    وزن شروع
    71.5
    وزن هدف
    54
    وزن فعلی
    66
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    وبلاگ زیباتنی من
    10
    سلام.
    ممنون که منو به این تاپیک تگ کردید و چه به موقع.
    راستش به فکر بودم که از فردا رژیمو جدی بگیرم .
    راستش از بعد عید رو 67 ام. چیزی حدود 5 ماه. البته رژیم نبودم. باز خدا رو شکر اضافه نکردم.
    من به کالری شماری علاقه مندم. حالا این رژیم خضری رو امشب مطالعه میکنم و سعی میکنم به شما دوستان نزدیک کنم رژیمم رو.
    موفق باشیم همگی

    - - - Updated - - -

    الان رژیم گام به گام خضری رو خوندم.
    راستش من ادم ایجاد اینهمه محدودیت برا خودم تیستم اونم یک دفعه بعد 5 ماه بی رژیمی. من همون کالری شماری رو انجام میدم اما سعی میکنم نحوه خوردنم به شماها نزدیک بشه. گزارش ام رو هم همینجا میدم

  8. کاربر زیر از omberto تشکر کرده است:

    zane emroz (12 شهریور 1396)

  9. #6
    zane emroz آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    202
    میانگین پست در روز
    0.23
    سن
    26
    قد
    156
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    50
    وزن فعلی
    70
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    وبلاگ زیباتنی من
    45
    ممنونم عزیزم.....
    منم گزارشم رو همینجا میدم....

    - - - Updated - - -

    مرسی موفق باشی.....
    خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

  10. #7
    omberto آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    30
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    293
    میانگین پست در روز
    0.26
    سن
    32
    قد
    157
    وزن شروع
    71.5
    وزن هدف
    54
    وزن فعلی
    66
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    وبلاگ زیباتنی من
    10
    سلام من امروز شنبه 11 شهریور خوب بودم.
    در کل 1350 کالری دریافت کردم که 1000 تاشو با ورزش سوزوندم. یک ساعت و چهل دقیقه رکاب زدم با دوچرخه ثابت.
    امروز از خورد و خوراکم هم راضی بودم.

  11. کاربر زیر از omberto تشکر کرده است:

    zane emroz (12 شهریور 1396)

  12. #8
    zane emroz آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    202
    میانگین پست در روز
    0.23
    سن
    26
    قد
    156
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    50
    وزن فعلی
    70
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    وبلاگ زیباتنی من
    45
    آفرین به تو دوست عزیزم.....

    منتظر گزارشهای بعدیت هستم

    - - - Updated - - -

    چه جالب الان دیدم که تقریبا قد و وزتمون باهم یکیه....
    خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

  13. کاربر زیر از zane emroz تشکر کرده است:

    omberto (12 شهریور 1396)

  14. #9
    zane emroz آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    202
    میانگین پست در روز
    0.23
    سن
    26
    قد
    156
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    50
    وزن فعلی
    70
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    وبلاگ زیباتنی من
    45
    از اونجایی که هیچکس پایه رزیم خضری نبود و مجبور شدم به تنهایی رژیم بگیرم...
    پس رفتم اتکینز.....
    الان روز دوم هستم....
    خیلیم خوشحالم...
    چون یک کیلو کم کردم و شدم 70....
    خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

  15. #10
    foroghkafi آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1396
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2
    میانگین پست در روز
    0.09
    جنسیت
    نامشخص

    تور

    برای خرید تور های لحظه آخری به لینک اشاره شده رفته و تور مورد نظر خود را از معتبر ترین آژانس ها خریداری نمایید.

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •