شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: 5+4 توصیه طلایی برای شفافیت پوست

  1. #1
    mahbobe آواتار ها
    مدیر مسابقات کاهش وزن
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    395
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2,017
    میانگین پست در روز
    0.12
    قد
    160
    وزن شروع
    119/850
    وزن هدف
    تا زمان تناسب اندام
    وزن فعلی
    102
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    وبلاگ زیباتنی من
    644

    5+4 توصیه طلایی برای شفافیت پوست


    4 توصیه طلایی برای شفافیت پوست


    برنامه کامل مراقبت از پوست صورت
    مراقبت از پوست امری دائمی است ، آگاهی خود را افزایش دهید و یک برنامه جامع برای داشتن پوستی زیبا و سالم داشته باشید

    الو دکتر تصمیم گرفته است تا راهنمایی کاملی برای شما آماده کند تا در مراقبت از پوستتان همواره مد نظر داشته باشید ، توجه داشته باشید که این کاریست روزمره و دائمی ، عادت کنید تا همواره از آن پیروی کنید .
    هر زنی تمایل دارد تا صورتی زیبا و پوستی شفاف و خوب داشته ‏باشد. اغلب ما سریع آرایش می‏کنیم اما نکات مهم مراقبت از پوست را نادیده می‏گیریم. شما می‏توانید با پیروی از یک سری نکات ساده، به زیبایی دست پیدا‏کنید.


    توصیه هایی که هیچ وقت نباید فراموش کنید:
    1. زیاد زیر آفتاب قرار نگیرید، و حتما از کرم ضد آفتاب و کلاه و عینک و چتر استفاده کنید.
    2. مواظب باشید که لوازم آرایشی تقلبی نخرید و پیش از خوابیدن ، آرایش خود را پاک کنید.
    3. لازم است بدانید که چه نوع پوستی (معمولی، خشک یا چرب) دارید تا از صابون مناسب استفاده کنید. هیچ وقت به جوش ها دست نزنید.
    4. اگر می خواهید پوست صورتتان را لایه برداری کنید یا بکشید، این کار را زیر نظر پزشک انجام دهید.
    5. غذاهای متعادل ، سالم و سرشار از سبزی و میوه تازه بخورید و از خوردن غذاهای چرب خودداری کنید.
    6. متناسب با درجه حرارت هوا و نیازهای بدن و تلاش های جسمانی تان، آب و مایعات بنوشید.
    7. از خستگی روحی و بدنی فاصله گرفته استراحت کنید و به اندازه کافی بخوابید.
    8. نگذارید اضافه وزن پیدا کنید و چاق شوید و هرگز برنامه غذایی سخت و مشکل نداشته باشید.
    9. اگر سیگار می کشید، سریع این کار را کنار بگذارید و برای جلوگیری از تأثیرمنفی دود سیگار، از نشست و برخاست با افراد سیگاری خودداری کنید.

    هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
    دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
    برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

    یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

  2. 4 کاربر از ارسال mahbobe تشکر کرده اند:

    fateme72 (09 اردیبهشت 1395),noorolhoda (14 اردیبهشت 1395),omberto (04 آبان 1395),بئاتریس (09 اردیبهشت 1395)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •