شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 6 از 6
  • نخستنخست
  • ... 456
    نمایش نتایج: از 51 به 55 از 55

    موضوع: هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم ؛زمان برگزاری (22 الی 28 اردیبهشت 1397)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,245
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      677

      هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم ؛زمان برگزاری (22 الی 28 اردیبهشت 1397)





      بهار رنگارنگ با کلی قشنگی و خوشحالی توی زندگیمون سرک کشیده. این روزهای فوق العاده ی سال رو از دست ندیم! روزهایی که هر روز چشم یک شکوفه ی جدید به دنیا باز میشه و بوی چمن تازه آدم رو سرمست میکنه.



      از هوای خوب و خنک اردیبهشت لذت ببریم و همه ی نگرانی هامون رو به دست ابر بهاری بسپاریم تا با بارونش اونها رو بشوره و پاک کنه. یادمون نره هر از گاهی توی طبیعتی که دوباره جون گرفته قدمی بزنیم، به آواز پرنده ها گوش کنیم

      و از زل زدن به حرکات ابرها توی آسمون آبی انرژی برای یک زندگی شاد و با آرامش رو تامین کنیم.




      زین پس در هنگام استرس ؛یه نه ی بلند به پر خوری احساسی میگیم و از
      رنگ کردن طرح های رنگ کردنی ؛
      که یک راه ساده و سرگرم کننده برای رهایی از استرس و تنش هست
      مدد می جوییم



      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه
      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود





      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز

      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
      همچنین میانگین


      امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      یادت باشه تلاش برای رویایی که دوستش داری
      سخت نیست

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش
      سایز
      امتیاز
      کاهش
      وزن

      مجموع
      امتیازات
      پریچهر82 وبلاگ نارنجی 82.5 1 1 1 1 1 1 1 80.5 - 2 10
      aida joon ندارد قرمز 92.4 1 1 1 1 1 1 1 88.9 - 2 8
      ساعده وبلاگ قرمز 83.7 1 1 1 1 1 1 1 83 - 2 10
      بئاتریس وبلاگ نارنجی 79.7 1 1 1 1 1 1 1 79 - 2 10
      omberto وبلاگ نارنجی 67 1 1 1 1 1 1 1 67 - - 8
      Roja P وبلاگ سبز 79.4 1 1 1 1 1 1 78.7 - 2 10



      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه





      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه






      اعلام نتایج مسابقه
      هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم




      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز

      ساعده با کسب 10 امتیاز

      aida joon با کسب 8 امتیاز


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی نارنجی

      پریچهر82 با کسب 10 امتیاز

      پریچهر با کسب 10 امتیاز

      ombertoبا کسب 8 امتیاز

      اسامی برنده برتر گروه وزنی سبز

      Roja P با کسب 10 امتیاز


      معرفی گروه برنده
      گروه سبز




      امتیاز گروه وزنی سبز :10

      امتیاز گروه وزنی نارنجی
      9.3
      امتیاز گروه وزنی قرمز:9

      دوستان طاعات و عبادات شما مقبول درگاه احدیت
      همگی موفق باشید



      ویرایش توسط mahbobe : 30 اردیبهشت 1397 در ساعت 11:36
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 7 کاربر از ارسال mahbobe تشکر کرده اند:

      aida joon (24 اردیبهشت 1397),iman. (27 اردیبهشت 1397),مامان خوشتیپ (25 اردیبهشت 1397),پریچهر82 (22 اردیبهشت 1397),بئاتریس (23 اردیبهشت 1397),توکلی (22 اردیبهشت 1397),ساعده (27 اردیبهشت 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #51
      aida joon آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      32
      میانگین پست در روز
      2.46
      سن
      32
      قد
      171
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      92
      جنسیت
      خانم
      آدرس دفترچه
      کلیک کنید
      نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده نمایش پست ها
      سلام
      بچه ها ،ماه رمضونی خومون رو کی وزن کنیم ؟؟؟
      من خودم رو 12 ظهر وزن میکنم که 8 ساعت از اخرین وعده م که سحریه گذشته باشه،خوبه بنظرتون؟
      صبح زود که وزن ناشتا نیست و شکم پره
      قبل افطارم که اب بدنه که کم شده
      سلام عزیزم بله درسته به دلیل سحری خوردن و ماه رمضون بهترین کار و شما میکنی
      ظهر وزن کن گلم که تقریبا ناشتا حساب بشی
      التماس دعا

      - - - Updated - - -

      سلام دوستان رژیمی گل
      وزن پایانی من 88.900
      پ ر ی و د به نظرم تاثیر گذار بود روی وزنم و تجمع مایعات هست
      به هر حال که وزنم همین مونده و خوشحالم که این مسابقه انگیزه شد واسم
      مسابقه بعدی هم اسم من و یادتون نره راه طولانی در پیش دارم
      بهم روحیه بدین
      اومدم که لاغر بشم،من میتونم

    5. 3 کاربر از ارسال aida joon تشکر کرده اند:

      mahbobe (29 اردیبهشت 1397),بئاتریس (29 اردیبهشت 1397),ساعده (29 اردیبهشت 1397)

    6. #52
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      299
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      40
      نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده نمایش پست ها
      سلام عزیزم ،ممنون .از شما هم قبول باشه،شاید از فیلترشکن استفاده میکنی که اینجوری میشه،

      سلام دوست بزرگوار ممنونم از لطفتون !
      نه از فیلتر شکن حین کار استفاده نمی کنم فکر کنم چون ویندوزم آپدیت نشده گاهی اوقات این جوری میشه!

      - - - Updated - - -

      سلام گزارش 97/2/28:
      1460 کالری
      بدون ورزش

      ----------------------------------------

      اعلام وزن 79
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    7. 2 کاربر از ارسال بئاتریس تشکر کرده اند:

      mahbobe (29 اردیبهشت 1397),ساعده (29 اردیبهشت 1397)

    8. #53
      ساعده آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      66
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,270
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      32
      قد
      159
      وزن شروع
      83/700(97/2/23)
      وزن هدف
      97/3/13»»82
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      آدرس دفترچه
      کلیک کنید
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام دوستلن
      منم این هفته 700 گرم کاهش داشتم
      شدم 83
      البته دیروز 82/5 بودم

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط aida joon نمایش پست ها
      سلام عزیزم بله درسته به دلیل سحری خوردن و ماه رمضون بهترین کار و شما میکنی
      ظهر وزن کن گلم که تقریبا ناشتا حساب بشی
      التماس دعا ���������������� �������

      - - - Updated - - -

      سلام دوستان رژیمی گل
      وزن پایانی من 88.900
      پ ر ی و د به نظرم تاثیر گذار بود روی وزنم و تجمع مایعات هست
      به هر حال که وزنم همین مونده و خوشحالم که این مسابقه انگیزه شد واسم
      مسابقه بعدی هم اسم من و یادتون نره راه طولانی در پیش دارم
      بهم روحیه بدین
      مرسی ایدا جونن
      ما کنار هم حتما میتونیم ،اهسته و پیوسته و کنااااار هم مسیر لاغری خیلی دوست داشتنی تره
      حتماااا میتونی
      بی تــــــو..
      نه شعرمیچسبد!
      نه مرور خاطره!
      من دلم تورامیخواهد!
      میفهمی!!?


      من خوبم..!
      عاشق نیستم…
      فقط حرف تو که میشود دلم تنگ میشود بهانه میگیرد…
      این که عشق نیست..
      هست..??

      امان از این دل تنگ...

    9. 2 کاربر از ارسال ساعده تشکر کرده اند:

      aida joon (30 اردیبهشت 1397),mahbobe (29 اردیبهشت 1397)

    10. #54
      Roja P آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      144
      میانگین پست در روز
      0.14
      سن
      28
      قد
      170
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      71.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام بچه ها اینم از گزارش روز جمعه:
      افطار: 1 عدد خرما +یه کف دست نان سنگک+ 1 قوطی کبریت پنیر+1 کاسه آش رشته+1 پیاله فرنی
      بین افطار و سحر = هندوانه+توت فرنگی+ گوجه سبز
      سحر: 1 کاسه آش رشته + 1 عدد خرما
      فعالیت: 15 دقیقه هولاهوپ+ 30 دقیقه پیاده روی


      - - - Updated - - -

      وزن نهایی من 78.700
      Eat better. Run more. Squat more. Sleep earlier. Wake up earlier. Make a good breakfast.Drink water.Eat fruits.Feel deeper. Experience life. Be happy.

      *********Make them REGRET the day they called you Fat********

    11. 3 کاربر از ارسال Roja P تشکر کرده اند:

      aida joon (29 اردیبهشت 1397),mahbobe (29 اردیبهشت 1397),ساعده (29 اردیبهشت 1397)

    12. #55
      aida joon آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      32
      میانگین پست در روز
      2.46
      سن
      32
      قد
      171
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      92
      جنسیت
      خانم
      آدرس دفترچه
      کلیک کنید
      نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده نمایش پست ها
      سلام دوستلن
      منم این هفته 700 گرم کاهش داشتم
      شدم 83
      البته دیروز 82/5 بودم

      - - - Updated - - -



      مرسی ایدا جونن
      ما کنار هم حتما میتونیم ،اهسته و پیوسته و کنااااار هم مسیر لاغری خیلی دوست داشتنی تره
      حتماااا میتونی
      ممنونم عزیزم خیلی ممنونم
      اومدم که لاغر بشم،من میتونم

    13. 2 کاربر از ارسال aida joon تشکر کرده اند:

      mahbobe (29 اردیبهشت 1397),ساعده (29 اردیبهشت 1397)

  • صفحه 6 از 6
  • نخستنخست
  • ... 456

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن هدف ؛زمان (8 الی 14 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 35
      آخرين نوشته: 22 اردیبهشت 1397, 16:30
    2. مسابقه کاهش وزن هدفی برای زندگی ؛زمان (1 اردیبهشت الی 7 اردیبهشت 1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 40
      آخرين نوشته: 08 اردیبهشت 1397, 18:30
    3. مسابقه کاهش وزن در راه اهدافت هرگز متوقف نشو؛زمان (25 قروردین الی 31 فروردین1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 28
      آخرين نوشته: 02 اردیبهشت 1397, 15:34
    4. مسابقه کاهش وزن موفقیت یک شبه اتفاق نمی افتد،زمان (18فروردینن 1397 الی 24 فروردین )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 38
      آخرين نوشته: 26 فروردین 1397, 09:22
    5. مسابقه کاهش وزن نه به آدم چاق درون ؛زمان برگزاری (21 بهمن الی 27 بهمن ماه 1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 54
      آخرين نوشته: 29 بهمن 1396, 09:55

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •