شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 6 از 6
  • نخستنخست
  • ... 456
    نمایش نتایج: از 51 به 55 از 55

    موضوع: نه به آدم چاق درون ؛زمان برگزاری (21 بهمن الی 27 بهمن ماه 1397)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,271
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      آدرس دفترچه
      کلیک کنید
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      677

      نه به آدم چاق درون ؛زمان برگزاری (21 بهمن الی 27 بهمن ماه 1397)

      دوستان قدرتمندم

      همراهان همیشگی راه سبز تندرستی
      سلام



      امروز یاد اون موقع ها افتادم که لباس های زیبا می پوشیدم
      یاد اون لباس طلایی که هر وقت میپوشیدم حس میکردم زیباتر ازهمیشه بنظر میام وکلی جذاب شدم ... حالا من موندم و لباسهای
      زمان خوش اندامی !!


      حالا من موندم و لباسهایی که حداقل 2تا آدم خوش اندام توش جا میشند
      و ندای درونی که مکرر بمن میگه چاقی دیگه جزیی ازتو شده و هیچ وقت لاغر
      نمیشی ...میگه دیگه جذاب نیستی؛ میگه همینه که هست ؛تو چاقی !
      لاغری خوبه ولی تو از عهده اش بر نمیای





      تو سنت بالا رفته ازتو گذشته؛
      و این ندای درونی با منه ساکت نمیشه
      و از پسش برنمیام و چه احساس بدیه که احساس درونت بهت بگه زشت شدی
      و خواستنی نیستی و بدتراز همه از عهده ی تصمیمی که گرفتی بر نمیای







      تو چا قی و همیشه چاق میمونی و نمی تونی به آرزوی لاغری برسی

      این ندای درونی که هر از چند بما حمله میکنه آدم چاق درون است که ایجاد کننده ی
      احساس ؛چاقی ؛زشتی ،ناتوانی و بی کفایتی هستش و اصرار داره که شما رو متقاعد کنه

      زشت و ناتوانید و هرگز از عهده ی کاهش اضافه وزنتون برنمیایید و هیچ وقت به اندام

      دلخواهتون نمیرسید




      این آدم چاق درون ؛عاشق خوراکی و هله هوله ست وقتی شما تصمیم میگیرید
      درست و آگاهانه غذا بخورید و اونو از لذتهاش محروم کنید اوتمام تلاشش رو
      میکنه که شما رو منصرف کنه ،او شما رو میشناسه چون درون شما زندگی
      میکنه می دونه چطور با شماصحبت کنه تا متقاعد بشید !
      خیلی وقتها حرفهاش رو با تعریف و تمجید از برنامه غذایی و ورزشتان شروع میکنه


      ولی خیلی زود یک اما می آورد
      مثلا می گوید ؛درسته الان پیاده روی خیلی میچسبه ولی تلویزیون هم این ساعت
      برنامه خوبی داره ؛چرا فردا نمیری پیاده روی و ....




      ازحالا دیگه هرگز با آدم چاق درونمان کلنجار نمیرویم
      براش توضیح نمی دیم
      صداش رو کم میکنیم تا مزاحممان نشود ؛حتی خاموشش میکنیم



      ما از هم صحبتی با او لذت نمی بریم؛ما به او بی اعتنایی میکنیم

      و به انجام دادن کارهای خودمون میپردازیم؛او کلی حرف میزنه
      و میرود و شما حتی متوجه رفتنش هم نمی شوید


      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه
      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.







      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود






      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز

      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
      همچنین میانگین


      امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.




      ناراحتی
      یعنی بهت بگن کپل

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش
      سایز
      امتیاز
      کاهش
      وزن

      مجموع
      امتیازات
      سحر69 وبلاگ سبز
      52.6 1 1 1 1 1 1 1 51.9 - 2 10
      زینت مختاری وبلاگ سبز 68.5 1 1 1 1 1 1 1 68 - 2 10
      بانوي مرداب وبلاگ نارنجی 74.2 1 1 1 1 1 1 1 ؟ - - 8
      almam وبلاگ قرمز
      79 1 1 1 1 1 1 1 78.2 2 10
      بئاتریس وبلاگ قرمز 88.8 1 1 1 1 1 1 1 88.7 - - 8




      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه




      21
      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه





      اعلام نتایج مسابقه:نه به آدم چاق درون


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز

      almam با کسب 10 امتیاز
      بئاتریس با کسب 8 امتیاز

      اسامی برندگان برتر گروه وزنی نارنجی

      بانوي مرداب با کسب 8 امتیاز


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی سبز

      زینت مختاری با کسب 10 امتیاز

      سحر69 با کسب 10 امتیاز


      معرفی گروه برندهگروه سبز
      از طرف تمامی دوستان شرکت کننده در مسابقه بشما تبریک میگم



      امتیاز گروه وزنی سبز :10

      امتیاز گروه وزنی نارنجی :
      8

      امتیاز گروه وزنی قرمز:9

      دوستان در پناه حق و در آرامش باشید

      ویرایش توسط mahbobe : 09 اسفند 1396 در ساعت 12:53
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 2 کاربر از ارسال mahbobe تشکر کرده اند:

      sogol98 (23 بهمن 1396),سحر69 (21 بهمن 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #51
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      339
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      40
      سلام گزارش 96/11/27:
      ص:1سیب
      ن:3تیکه فیله بوقلمون آبپز+هویج پخته شده
      ش:4تیکه فیله +هویج
      م و :5خرما و دمنوش+40گرم بیسکوئیت
      ورزش:کمی پیاده روی

      وزن امروز 96/11/28: 88/700
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    5. کاربر زیر از بئاتریس تشکر کرده است:

      mahbobe (28 بهمن 1396)

    6. #52
      سحر69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      210
      میانگین پست در روز
      0.78
      سن
      27
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      51/800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام
      وزن پایانى
      51/900

    7. #53
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      188
      میانگین پست در روز
      0.54
      سن
      31
      قد
      168
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      66
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      سلام و شب بخیر

      گزارش روز جمعه:
      وزن صبح: 68.200
      نوع رژیم: روز 1200 کالری
      ورزش: کل روز در حال فعالیت بدنی برای خانه تکانی!

      شاد و موفق باشین
      مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید، شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلا هیچ قدمی برنمی دارند ...

    8. کاربر زیر از زینت مختاری تشکر کرده است:

      mahbobe (29 بهمن 1396)

    9. #54
      almam آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      46
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      24
      قد
      ۱۶۰
      وزن شروع
      ۸۲
      وزن هدف
      هدف اول ۷۵ - هدف دوم ۷۰ - هدف سوم ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      وزن پایانی ۷۸/۲۰۰

    10. کاربر زیر از almam تشکر کرده است:

      mahbobe (29 بهمن 1396)

    11. #55
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      188
      میانگین پست در روز
      0.54
      سن
      31
      قد
      168
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      66
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      سلام
      وزن پایانی: 68.000
      مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید، شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلا هیچ قدمی برنمی دارند ...

    12. کاربر زیر از زینت مختاری تشکر کرده است:

      mahbobe (29 بهمن 1396)

  • صفحه 6 از 6
  • نخستنخست
  • ... 456

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •