شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12
    نمایش نتایج: از 11 به 19 از 19

    موضوع: نحوه شرکت در سری جدید مسابقات کاهش وزن زیباتن (15 تیر96 به بعد)

    1. #1
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,233
      میانگین پست در روز
      0.30
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      52
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      4

      نحوه شرکت در سری جدید مسابقات کاهش وزن زیباتن (15 تیر96 به بعد)

      سلام و احترام

      مدت زمان هر مسابقه:
      یک هفته (یعنی مسابقات هر هفته برگزار میشن. هفتگی هستن)
      زمان شروع هر مسابقه: شنبه (
      تاپیک مسابقه روز جمعه هر هفته ایجاد میشه و اعلام آمادگیتون رو میتونید زودتر هم انجام بدید اما شروع مسابقه همون شنبه است)
      زمان پایان مسابقه: جمعه


      برای شرکت در مسابقه: کافیه وارد تاپیک مسابقه بشید و پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب مدیرمسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنه. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح روز شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.

      چطور بفهمم تاپیک مسابقه کجاست؟ به لیست آخرین تاپیک های بالای سایت نگاه کنید(مثل شکل زیر ). اسم مسابقه به همراه یه نوار بنفش رنگ قابل مشاهده است.




      نحوه امتیاز دهی:
      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.

      اعلام اسامی برندگان:
      اسامی برندگان هر مسابقه توسط مدیر مسابقات در تاپیک اون مسابقه و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.


      همچنین توی صفحه زیر لیست کل مسابقات فعلی و قبلی زیباتن وجود داره:
      مسابقات گروهی کاهش وزن
      Zenith=اوج

    2. 3 کاربر از ارسال Zenith تشکر کرده اند:

      mahbobe (22 تیر 1396),نجمه بانو (18 تیر 1396),حوراء (17 تیر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      مامان فاطمه،علی آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      33
      قد
      150
      وزن شروع
      72
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      72
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1

    5. کاربر زیر از مامان فاطمه،علی تشکر کرده است:

      mahbobe (05 آذر 1396)

    6. #12
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,287
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      679
      نقل قول نوشته اصلی توسط مامان فاطمه،علی نمایش پست ها
      سلام،من عضو جدید هستم،میخوام وزنم رو پایین بیارم و تو رژیم های گروهی شرکت کنم،اما نمیدونم کجا باید عضو بشم،کسی هست کمک کنه،در ضمن در دوران شیردهی هستم
      سلام گلم
      شما در مسابقه معماری اراده ثبت نام شدید
      لطفا ؛وارو تاپیک مسابقات گروهی بشید و تاپیک رو مطالعه کنید و اگه سوالی بود در خدمتم
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    7. #13
      ایلیاجونم آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      ۲۹
      قد
      ۱۶۰
      وزن شروع
      ۷۴
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۷۲
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام منم هستم

    8. کاربر زیر از ایلیاجونم تشکر کرده است:

      mahbobe (25 آذر 1396)

    9. #14
      مریم آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      20

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      25
      قد
      166
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      سلام من تازه واردم ومیخوام لاغربشم وتومسابقه شرکت کنم

    10. کاربر زیر از مریم تشکر کرده است:

      mahbobe (08 اردیبهشت 1397)

    11. #15
      بافا آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      34
      قد
      163
      وزن شروع
      79
      وزن هدف
      57
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط Peransa نمایش پست ها
      سلام و احترام

      مدت زمان هر مسابقه:
      یک هفته (یعنی مسابقات هر هفته برگزار میشن. هفتگی هستن)
      زمان شروع هر مسابقه: شنبه (
      تاپیک مسابقه روز جمعه هر هفته ایجاد میشه و اعلام آمادگیتون رو میتونید زودتر هم انجام بدید اما شروع مسابقه همون شنبه است)
      زمان پایان مسابقه: جمعه


      برای شرکت در مسابقه: کافیه وارد تاپیک مسابقه بشید و پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب مدیرمسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنه. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح روز شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.

      چطور بفهمم تاپیک مسابقه کجاست؟ به لیست آخرین تاپیک های بالای سایت نگاه کنید(مثل شکل زیر ). اسم مسابقه به همراه یه نوار بنفش رنگ قابل مشاهده است.




      نحوه امتیاز دهی:
      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.

      اعلام اسامی برندگان:
      اسامی برندگان هر مسابقه توسط مدیر مسابقات در تاپیک اون مسابقه و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.


      همچنین توی صفحه زیر لیست کل مسابقات فعلی و قبلی زیباتن وجود داره:
      مسابقات گروهی کاهش وزن
      سلام، منم میخوام تو کاهش وزن گروهی این هفته شرکت کنم، خیلی افسرده ام😢😢😭😭
      fafa

    12. 3 کاربر از ارسال بافا تشکر کرده اند:

      azera (07 خرداد 1397),mahbobe (08 اردیبهشت 1397),توکلی (10 تیر 1397)

    13. #16
      فرزانه سرایی آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.06
      جنسیت
      نامشخص
      سلام منم هستم

      - - - Updated - - -

      سلام منم هستم ولی بلد نیستم راهنمایی میخوام

    14. 2 کاربر از ارسال فرزانه سرایی تشکر کرده اند:

      mahbobe (10 تیر 1397),بئاتریس (11 تیر 1397)

    15. #17
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,287
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      679
      نقل قول نوشته اصلی توسط فرزانه سرایی نمایش پست ها
      سلام منم هستم

      - - - Updated - - -

      سلام منم هستم ولی بلد نیستم راهنمایی میخوام
      سلام گلم
      یه پست بزار توی تاپیک مسابقه ؛کوچکترین اقدام بهتر از بزرگترین تصمیم است
      و هر روز مثل سایر دوستان گزارش بده
      ودر آخر مسابقه اعلام وزن کن
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    16. کاربر زیر از mahbobe تشکر کرده است:

      بئاتریس (11 تیر 1397)

    17. #18
      Zibaa69 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.16
      جنسیت
      نامشخص
      نقل قول نوشته اصلی توسط مریم موسوی نمایش پست ها
      من هم میخوام دراین مسابقه شرکت کنم ���������������� �
      سلام منم میخواهم در مسابقه شرکت کنم

    18. کاربر زیر از Zibaa69 تشکر کرده است:

      mahbobe (25 تیر 1397)

    19. #19
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,287
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      679
      [QUOTE=Zibaa69;453009]سلام منم میخواهم در مسابقه شرکت کنم[
      سلام
      شما در مسابقه ی جدید ثبت نام شدید
      موفق باشید
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •