خدا گوید
توای زیباتر از خورشید زیبایم
توای والا ترین مهمان دنیایم
بدان آغوش من باز است
شروع کن
یک قدم با تو
تمام گامهای مانده اش با من


سلام دوستان عزیز
امیدوارم تعطیلات نوروزی به همه ی شما خوش گذشته باشه
و سرحال وسر زنده آماده ی ،شروع مسابقه باشید



موفقیت یک شبه اتفاق نمی افتد
در واقع یک موفقیت پایدار به زمان کار و تلاش بسیاری نیاز دارد
حرکت خود را متوقف نکنید و با چالش های بین راه هرگز مایوس نشوید


قدم بعدی شما برای موفقیت مهم ترین قدم شماست

موفقیت به قیمت نفس کشیدن
باید به قیمت نفس کشیدن زیر آب بخوای موفق بشی ...





مدت زمان مسابقه: یک هفته
زمان شروع مسابقه: شنبه
زمان پایان مسابقه: جمعه



برای شرکت در مسابقه:
کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود




نحوه ی امتیازدهی:

امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز

ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
همچنین میانگین


امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.




با اعتماد به نفس ؛پیش از شروع برنده شده ای

نام
کاربری

وبلاگ گروه
وزنی
وزن
شروع
مسابقه
امتیاز
شنبه

امتیاز
یکشنبه

امتیاز
دوشنبه

امتیاز
سه شنبه

امتیاز
چهارشنبه

امتیاز
پنجشنبه

امتیاز
جمعه

وزن
پایان
مسابقه

امتیاز
کاهش
سایز
امتیاز
کاهش
وزن

مجموع
امتیازات
iman. وبلاگ نارنجی 88 1 1 1 1 1 1 1 86.7 2 10
بئاتریس وبلاگ قرمز
83.3 1 1 1 1 1 1 1 82.7 2 10
sara ندارد قرمز 82 - - 1 1 1 1 1 80.7 2 7
سحر69 وبلاگ سبز 53.8 1 1 1 1 1 1 1 51.7 2 10









عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه








دوستان تازه وارد
لطفا
تاپیک مسابقه رو بخونید
به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
حتی آخرین روز مسابقه

جملات تاکیدی روزانه

از امروز یه جمله تاکیدی روزانه خواهیم داشت
که این جمله رو مکرر تکرار خواهیم کرد

شنبه :هر لحظه فرصتیست تازیبایی زندگی را دوباره تجربه کنم

یکشنبه :
زندگیم هر روز در حال بهترشدن است

دوشنبه :هر روز چهره ام را با لبخند زیبا میکنم

سه شنبه :امروز روزی فوق العاده است چون تصمیم دارم چنین روزی را خلق کنم

چهارشنبه :روز من با شکر گزاری شروع می شود و خاتمه می یابد

پنج شنبه :من مشتاقانه منتظر ماجراجوی های امروز هستم

جمعه :من به هر چه مینگرم زیبایی میبینم