شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 10 از 10
  • نخستنخست
  • ... 8910
    نمایش نتایج: از 91 به 99 از 99

    موضوع: متفاوت تر از همیشه ؛زمان 22 مهر ماه الی 28مهرماه1398)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,191
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      675

      متفاوت تر از همیشه ؛زمان 22 مهر ماه الی 28مهرماه1398)





      سلام دوستان نازنین
      هرروز متفاوت باشیم از دیروز؛لبریز باشیم از امروز
      و خالی باشیم از فردا؛
      اوقاتتان زیبا و پر گل
      و لحظه هایتان ماندنی



      سالها بود که میخواستم از فردا شروع کنم
      اما همیشه "فردا"یک روز از من جلوتر بود

      سالها گذشت تا فهمیدم
      بایداز همین امروز شروع کنم
      پیش به سوی شروع خوب و عالی



      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود




      نحوه امتیاز دهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز

      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز






      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      از همین الان شروع کن و همه چیز رو تغییر بده

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش

      مجموع
      امتیازات
      mansooreh وبلاگ نارنجی 67.6 1 1 1 1 1 1 1 67.4 - 8
      SepidehJoon وبلاگ نارنجی
      84.5 1 1 1 1 1 1 1 84.5 - 8
      Reyhaneh.A ندارد نارنجی 65.3 1 1 1 1 1 1 1 64.1 2 9
      کیجا وبلاگ نارنجی 74 1 1 1 1 1 1 1 73 2 10
      Sahar shad ندارد قرمز 78 1 1 1 1 1 1 1 79 - 7
      zane emroz وبلاگ نارنجی 71 1 1 1 1 1 1 1 70.8 - 8
      delara68 وبلاگ قرمز 88.5 1 1 1 1 1 1 1 86.9 2 10
      fateme72 وبلاگ سبز 57.5 - - - 1 1 1 1 57.3 - 5




      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه



      دوستان تازه وارد

      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه



      سلام عزیزان همراه




      اعلام نتایج مسابقه :متفاوت تر از همیشه


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز

      delara68 با کسب 10 امتیاز

      Sahar shad با کسب 7 امتیاز



      اسامی برندگان برتر گروه وزنی نارنجی

      کیجا با کسب 10 امتیاز


      Reyhaneh.A با کسب 9 امتیاز

      zane emroz mansooreh با کسب 8 امتیازSepidehJoon




      اسامی برندگان برتر گروه وزنی سبز

      fateme72 با کسب 5 امتیاز


      معرفی گروه برنده

      گروه سرشاراز انگیزه
      نارنجی

      خوشتیپ ها از طرف تمامی دوستان شرکت کننده در این مسابقه بشما تبریک میگم



      امتیاز گروه وزنی نارنجی 8.6

      امتیاز گروه وزنی سبز:5

      امتیاز گروه وزنی قرمز :8.5


      خوشبخت و شاد و سرشار از آرامش باشید







      ویرایش توسط mahbobe : 01 آبان 1396 در ساعت 11:04
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 3 کاربر از ارسال mahbobe تشکر کرده اند:

      Sahar shad (22 مهر 1396),مهنوش (25 مهر 1396),کیجا (20 مهر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #91
      Reyhaneh.A آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      9
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      17
      جنسیت
      خانم
      سلام
      گزارش جمعه:
      امروز روزه بودم سحری نخوردم
      افطار: یه لیوان شیر و یه رولت و یه قاشق حلوای هویج
      شام: 80 گرم جوجه کباب
      وزنمو فردا میگم

    5. کاربر زیر از Reyhaneh.A تشکر کرده است:

      mahbobe (29 مهر 1396)

    6. #92
      SepidehJoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      132
      میانگین پست در روز
      0.60
      قد
      170
      وزن شروع
      96
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      86.2
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      21
      سلام

      من این هفته بازم گند زدم. هم اشتهام زیاد شده هم اوضاع فکریم به هم ریخته.

      جمعه
      ص نون 120 گرم گردو 7 تا پنیر 40 گرم
      م و 2 مور یه کاپوچینو دو تا شیرینی ناپلیونی
      ظ 250 گرم مرغ 120 گرم نون ماست یه عالمه
      آجیل 2 نارنگی شیر قهوه 2 تا
      ش 120 گرم نون 5 گردو پنیر 40 گرم

      پیاده 30 دقیقه

      وزنمو فردا می گم

    7. کاربر زیر از SepidehJoon تشکر کرده است:

      mahbobe (29 مهر 1396)

    8. #93
      Sahar shad آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      28
      میانگین پست در روز
      0.20
      سن
      30+
      قد
      164
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام به همه
      گزارش جمعه اصلا رعایت نکردم
      گزارش شنبه صبح
      وزن جدید 79
      یک هفته از رژیم گذشت و من ازبا یک کیلو اضافه وزن از خودم و گروه شرمنده ام.
      ولی ...
      از همینجا خودم رو آماده میکنم برای چالش جدید هفته و ادعا میکنم تا پایلن هفته حداقل وزنم به 76برسونم

    9. کاربر زیر از Sahar shad تشکر کرده است:

      mahbobe (29 مهر 1396)

    10. #94
      mansooreh آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      71
      میانگین پست در روز
      0.44
      سن
      35
      قد
      160
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      59
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      پنج شنبه : صبحانه و نهار نخوردم شام : جگر 2 سیخ با سه کف دست نان لواش... موز 1 عدد... شیرینی خشک 30 گرم مجموع 470 کالری


      جمعه : خرابکاری کردم ........ صبحانه کله پاچه 280 کالری
      ناهار:باقالی پلو و سالاد 550 کالری
      میان وعده 50گرم شیرینی خشک
      شام : 1 سیخ کوبیده و 3 کف دست نان سنگک610 کالری
      و 30 دقیقه هم حلقه زدم
      درمجموع 1488 کالری شد
      هرچی تو اینهفته کم کردم یه روزه خرابش کردم

    11. کاربر زیر از mansooreh تشکر کرده است:

      mahbobe (29 مهر 1396)

    12. #95
      zane emroz آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      227
      میانگین پست در روز
      0.22
      سن
      26
      قد
      156
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      ۲۷بهمن۹۶ ( وزن ۶۹.۲)
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      50
      گزارش جمعه
      ۱۲۰۰کالری

      وزن پایان 70.8
      خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

    13. کاربر زیر از zane emroz تشکر کرده است:

      mahbobe (29 مهر 1396)

    14. #96
      SepidehJoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      132
      میانگین پست در روز
      0.60
      قد
      170
      وزن شروع
      96
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      86.2
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      21
      وزن پایان 84.5

    15. کاربر زیر از SepidehJoon تشکر کرده است:

      mahbobe (29 مهر 1396)

    16. #97
      Reyhaneh.A آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      9
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      17
      جنسیت
      خانم
      سلام
      وزن امروزم 64.100 بود

    17. کاربر زیر از Reyhaneh.A تشکر کرده است:

      mahbobe (29 مهر 1396)

    18. #98
      delara68 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      169
      میانگین پست در روز
      0.28
      سن
      27
      قد
      ١٦٨
      وزن شروع
      110.9
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      ٧٩.٢
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام
      گزارش روز جمعه من
      صبح يه ليوان قهوه و يه قند
      ناهار يه كف دست نون و يه دونه كتلت با يه گوجه و سه تا خيارشور
      شام يه بشقاب سوپ با يه كف دست نون
      ميان وعده هم چاي با خرما
      ورزش هم نداشتم متاسفانه

      - - - Updated - - -

      وزن صبح شنبه من ٨٦.٩ بود
      يعني ١.٦ كاهش داشتم تو اين هفته

    19. کاربر زیر از delara68 تشکر کرده است:

      mahbobe (29 مهر 1396)

    20. #99
      mansooreh آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      71
      میانگین پست در روز
      0.44
      سن
      35
      قد
      160
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      59
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      وزن کم نکردم ......67.400

    21. کاربر زیر از mansooreh تشکر کرده است:

      mahbobe (30 مهر 1396)

  • صفحه 10 از 10
  • نخستنخست
  • ... 8910

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •