شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 5 از 5
  • نخستنخست
  • ... 345
    نمایش نتایج: از 41 به 46 از 46

    موضوع: لحظه هایی سر شاراز حضور زندگی ؛زمان برگزاری (12 الی 18 اسفند 1396)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,295
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      679

      لحظه هایی سر شاراز حضور زندگی ؛زمان برگزاری (12 الی 18 اسفند 1396)



      میگن وقتی بهار داره از راه میرسه
      باید قبلش گلها رو خبر کرد
      میخواستم خبرتون کنم18 روز مانده تا بهار
      دوستان گلم بهار زندگیتون بی انتها


      همین حالا
      یک نفس پر از زندگی بکشید
      یک نفس پر از عشق بکشید
      یک نفس پر از آگاهی بکشید
      امروزلحظه هایتان را سرشار از حضور زندگی کنید



      اگه رویایی داری باید ازش محافظت کنی
      مردم نمی تونن خیلی کارها رو بکنن
      دوست دارند تو هم نتونی
      اگه یه چیزی رو میخوای
      باید بدستش بیاری
      مکث نکن...



      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه
      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.




      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود





      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز

      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
      همچنین میانگین


      امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.





      آنچه ناممکن را..به واقعیت تبدیل می کند معجزه نیست..

      بلکه تدوام است..

      مهم نیست که کدام درست است..

      مهم باور تو است...


      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش
      سایز
      امتیاز
      کاهش
      وزن

      مجموع
      امتیازات
      زینت مختاری وبلاگ سبز
      68 1 1 1 1 1 1 1 69.4 - - 8
      سحر69 وبلاگ سبز 51.3 - - - - - - - 52.1 - - -
      بئاتریس وبلاگ قرمز
      86.5 1 1 1 1 1 1 1 85.6 - 2 10
      K@ty وبلاگ قرمز 96.4 1 1 1 1 1 1 1 97 - - 8
      راحین گل ندارد نارنجی
      75 1 1 1 1 1 1 1 70 - 2 9
      iman. ندارد نارنجی - - 1 1 1 1 1 1 ؟ - - 6







      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه






      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه

      اعلام نتایج مسابقه
      لحظه هایی سرشار از حضور زندگی


      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز

      بئاتریس با کسب 10 امتیاز

      K@tyبا کسب 8امتیاز
      اسامی برندگان برتر گروه وزنی نارنجی

      راحین گل با کسب 9 امتیاز
      iman با کسب 6 امتیاز
      اسامی برندگان برتر گروه وزنی سبز
      زینت مختاری با کسب 8امتیاز


      معرفی گروه برنده
      گروه قرمز


      امتیاز گروه وزنی سبز :8

      امتیاز گروه وزنی نارنجی :
      7.5

      امتیاز گروه وزنی قرمز:9



      دوستان همگی موفق باشید

      ویرایش توسط mahbobe : 21 اسفند 1396 در ساعت 11:01
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 7 کاربر از ارسال mahbobe تشکر کرده اند:

      almam (12 اسفند 1396),iman. (14 اسفند 1396),K@ty (14 اسفند 1396),morvaridiii (13 اسفند 1396),گل بابونه (12 اسفند 1396),بئاتریس (12 اسفند 1396),سحر69 (12 اسفند 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #41
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,295
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      679
      نقل قول نوشته اصلی توسط iman. نمایش پست ها
      سلام
      حوصله ندارم وعده هامو دونه دونه تایپ کنم
      ولی امروز جمعه نتیجه این بود:

      مجموع کالری ~ 1700
      پروتئین ~ 150 گرم
      کربوهیدرات ~ 200 گرم
      چربی ~ 15
      گرم

      وزنم 87.2

      بقیه هم که کلا بیخیال شدن...البته حق دارین،به هر حال نزدیک عیده و خونه تکونی هم وقت نمیذاره برای خانما...
      سلام
      ممنونم که خانمها رو درک میکنید
      الان با زحمت بسیار تونستم از بین اثاثیه عبور کنم و خودم رو به لپ تاپم برسونم
      از لینکه موفقی خوشحالم
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    5. کاربر زیر از mahbobe تشکر کرده است:

      iman. (19 اسفند 1396)

    6. #42
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      188
      میانگین پست در روز
      0.49
      سن
      31
      قد
      168
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      66
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      وزن نهایی: 69.400

      مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید، شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلا هیچ قدمی برنمی دارند ...

    7. 2 کاربر از ارسال زینت مختاری تشکر کرده اند:

      iman. (19 اسفند 1396),mahbobe (19 اسفند 1396)

    8. #43
      سحر69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      219
      میانگین پست در روز
      0.72
      سن
      27
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      51/800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام
      شرمنده این ھفتھ نتونستم گزارش بدم

    9. 2 کاربر از ارسال سحر69 تشکر کرده اند:

      iman. (19 اسفند 1396),mahbobe (20 اسفند 1396)

    10. #44
      سحر69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      219
      میانگین پست در روز
      0.72
      سن
      27
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      51/800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      وزن پایانى
      52/100

    11. 2 کاربر از ارسال سحر69 تشکر کرده اند:

      iman. (19 اسفند 1396),mahbobe (20 اسفند 1396)

    12. #45
      K@ty آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      94
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      32
      قد
      164
      وزن شروع
      دور باسن ۱۲۵ دور کمر ۹۸
      وزن هدف
      دور باسن ۱۰۰ دور کمر ۸۰ (فقط با متر کار می کنم)
      وزن فعلی
      دور باسن ۱۲۲ دور کمر ۹۵
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      سلام سلام

      با گیاهخواری وزنم بالا رفت و از 96.4 به 98 رسید.

      روز پنجشنبه و جمعه رژیم شیر با عسل گرفتم و دوباره اومد پایین فعلاً برگشتم به 97.

      ورزش هم پنجشنبه 15 دقیقه پیاده روی کردم.
      هدف اول 90 هدف دوم 80 هدف سوم 70 هدف چهارم 65 هدف پنجم 60 هدف ششم 57

    13. 2 کاربر از ارسال K@ty تشکر کرده اند:

      iman. (19 اسفند 1396),mahbobe (20 اسفند 1396)

    14. #46
      almam آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      46
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      24
      قد
      ۱۶۰
      وزن شروع
      ۸۲
      وزن هدف
      هدف اول ۷۵ - هدف دوم ۷۰ - هدف سوم ۶۵
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      من این هفته،خیلی هفته بدی رو گذروندم از نظر کالری و رژیم و وزن !
      هفته بعد ایشالا کامل گزارش میدم.
      وزن پایانی ۷۸.۵

    15. 2 کاربر از ارسال almam تشکر کرده اند:

      iman. (20 اسفند 1396),mahbobe (20 اسفند 1396)

  • صفحه 5 از 5
  • نخستنخست
  • ... 345

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن تنها به یاد آر که رویا ها نمیمیرند ؛زمان (15 مهر ماه الی 21مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 100
      آخرين نوشته: 22 مهر 1396, 20:04
    2. مسابقه کاهش وزن قهرمان به تلاش ادامه بده ؛زمان (8مهرماه الی 14 مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 70
      آخرين نوشته: 16 مهر 1396, 13:09
    3. مسابقه کاهش وزن رویاهاتو دنبال کن ؛اونا راهو بلدن :زمان (1 مهرماه الی 7مهرماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 93
      آخرين نوشته: 09 مهر 1396, 19:54
    4. مسابقه کاهش وزن سفری بسوی خود جدید؛زمان (25شهریور الی 31شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 82
      آخرين نوشته: 02 مهر 1396, 11:01
    5. مسابقه کاهش وزن فصل جدید زندگی من ؛زمان (18شهریور الی 24 شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 63
      آخرين نوشته: 25 شهریور 1396, 14:16

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •