شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
  • صفحه 7 از 7
  • نخستنخست
  • ... 567
    نمایش نتایج: از 61 به 67 از 67

    موضوع: سفری بسوی خود جدید؛زمان (25شهریور الی 31شهریور 1396)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,986
      میانگین پست در روز
      0.11
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      تا زمان تناسب اندام
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      644

      سفری بسوی خود جدید؛زمان (25شهریور الی 31شهریور 1396)




      زندگی بما می اموزد
      خوشبختی با عبور از سختی ها زیباست

      سلام ؛روزتون عالی


      همواره این تفکر را در ذهن خود داشته باشید که
      قصد و تصمیم خود شما برای رسیدن به موفقیت
      از هر چیز دیگری مهم تر است



      هیچ چیز نمی تواند
      فردی با نگرش مثبت را از رسیدن به هدفش باز دارد
      و هیچ چیز نمی تواند فردی با نگرش ذهنی غلط را
      در رسیدن به هدفش یاری کند



      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه




      برای شرکت در مسابقه: کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود




      نحوه امتیاز دهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز






      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.




      هرچیز که بدست آوردنش در زندگی ارزشمند باشد
      ارزش زحمت کشیدن را دارد

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش

      مجموع
      امتیازات
      tayebeh2233 وبلاگ قرمز 69 1 1 1 1 1
      sara923 ندارد
      نارنجی
      mahbobe وبلاگ قرمز 106 1 1 1 1 1
      Behnaz.kh وبلاگ قرمز 1
      نرگس تپل ندارد
      سبز 60.2 1
      Asmaatam ندارد
      سبز
      mina32 ندارد
      نارنجی 87.9 1
      ***somaye*** ندارد قرمز 75
      زینت مختاری وبلاگ نارنجی
      75.4 1 1 1 1 1
      SepidehJoon وبلاگ نارنجی
      86.2 1 1 1 1
      m_kh ندارد سبز
      59
      ferferi89 وبلاگ سبز
      57.2 1 1 1 1
      فروزان24 ندارد نارنجی
      76.5 1 1 1 1 1 1 1
      پریچهر82 وبلاگ نارنجی
      76.3 1 1 1 1 1
      niloofar_kh ندارد سبز 70.4 - 1 1 1 1
      parisima وبلاگ قرمز
      97 - - 1
      مرمرطلا وبلاگ
      قرمز 77.8 1 1 1 1
      mansooreh ندارد
      نارنجی 71 1
      zane emroz وبلاگ نارنجی
      70 1
      Zoha1362 ندارد نارنجی



      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه



      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه

      ویرایش توسط mahbobe : 30 شهریور 1396 در ساعت 12:03
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. کاربر زیر از mahbobe تشکر کرده است:

      Behnaz.kh (23 شهریور 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #61
      tayebeh2233 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      84
      میانگین پست در روز
      1.40
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      15
      سلام
      برنامه چهارشنبه من حدود1000 کالری
      ویرایش توسط tayebeh2233 : 30 شهریور 1396 در ساعت 09:32

    5. کاربر زیر از tayebeh2233 تشکر کرده است:

      mahbobe (29 شهریور 1396)

    6. #62
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,986
      میانگین پست در روز
      0.11
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      تا زمان تناسب اندام
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      644
      سلام دوستان

      ایجاد وبلاگ فراموش نشه
      sara923
      نرگس تپل
      Asmaatam
      mina32
      ***somaye***
      m_kh
      فروزان24
      niloofar_kh
      mansooreh
      Zoha1362


      عزیزان نازنین
      لطفا
      نسبت به ایجاد وبلاگتون
      اقدام فرمایید؛ و از امتیاز ایجاد وبلاگ بهره مند شوید


      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    7. #63
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,986
      میانگین پست در روز
      0.11
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      تا زمان تناسب اندام
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      644
      سلام
      گزارش روز چهار شنبه
      نان 225 کالری
      کاپو چینو 90 کالری
      کشک بادمجان 250 کالری
      بلال 180
      برنج و خورشت 260 کالری
      عسل 200 کالری
      1440 کالری
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    8. #64
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      56
      میانگین پست در روز
      0.69
      سن
      31
      قد
      168
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      75.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      با سلام و خسته نباشید
      گزارش روز چهارشنبه:
      وزن صبح: 74.100
      به علت سرماخوردگی رژیم خاصی نداشتم فقط کم خوری کردم.

      خدایا چی میشه فردا تلسم 74 شکسته بشه و من عدد 73 را روی ترازو ببنم...؟
      مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید، شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلا هیچ قدمی برنمی دارند ...

    9. کاربر زیر از زینت مختاری تشکر کرده است:

      mahbobe (30 شهریور 1396)

    10. #65
      niloofar_kh آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      8
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      30
      قد
      173
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      سلام به همه
      من روز چهارشنبه 700 کالری مصرف کردم اما بازم کاهش وزنی نداشتم...چرا اینجوری شدم؟

    11. کاربر زیر از niloofar_kh تشکر کرده است:

      mahbobe (30 شهریور 1396)

    12. #66
      فروزان24 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      27
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      26
      قد
      165
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      سلام خانومی خوبی ؛عزیزم صبح ناشتا ی لیوان آب ولرم با چند قطره آب لیمو بخور چربی سوزیت بالا میره و وزن کم می کنی

      - - - Updated - - -

      من امروز کالری شماری برنامه امم و دیروز ی ساعت هم ورزش کردم امروزم ی ساعت ورزش می کنم و روز جمعه هم کالری شماری رو ادامه میدم چون فردا دسترسی به نت ندارم امروز گفتم وزننم دیشب قبل شام 74/800بود و کلی هم سایز کم کردم

      - - - Updated - - -

      چطوری باید وبلاگ درست کرد حقیقتا من بلد نیستم

    13. کاربر زیر از فروزان24 تشکر کرده است:

      mahbobe (30 شهریور 1396)

    14. #67
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,986
      میانگین پست در روز
      0.11
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      تا زمان تناسب اندام
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      644
      نقل قول نوشته اصلی توسط فروزان24 نمایش پست ها
      سلام خانومی خوبی ؛عزیزم صبح ناشتا ی لیوان آب ولرم با چند قطره آب لیمو بخور چربی سوزیت بالا میره و وزن کم می کنی

      - - - Updated - - -

      من امروز کالری شماری برنامه امم و دیروز ی ساعت هم ورزش کردم امروزم ی ساعت ورزش می کنم و روز جمعه هم کالری شماری رو ادامه میدم چون فردا دسترسی به نت ندارم امروز گفتم وزننم دیشب قبل شام 74/800بود و کلی هم سایز کم کردم

      - - - Updated - - -

      چطوری باید وبلاگ درست کرد حقیقتا من بلد نیستم
      سلام نازنین
      شما در صفحه ی اصلی سایت؛اون بالا


      پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

      چطور من هم یک وبلاگ زیباتنی داشته باشم؟(کلیک کن و وارد شو ) با نوشته های زیر روبرو میشی
      موفق باشی


      مدیر کل سایت
      گروه وزنی
      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید



      حالت من
      وبلاگ زیباتنی من4

      آموزش ایجاد وبلاگ زیباتنی

      هر کاربر در زیباتن میتونه یه وبلاگ داشته باشه. در این وبلاگ میتونه روزنوشت، دردودل، برنامه خورد و خوراک روزانه، برنامه ریزی هاش برای زیبایی و غیره رو بنویسه. کاربران دیگه هم میتونن بیان و براش نظر بذارن.
      قبلا و در استایل قبلی ما بجای وبلاگ، دفترچه داشتیم. اما در استایل جدید دفترچه ها بسته و وبلاگ جایگزین اون میشه.




      نحوه نوشتن مطلب در وبلاگ(گذاشتن پست در وبلاگ):
      1- در دایره ی بالای سایت روی گزینه پروفایل کلیک کنید.



      2- حالا صفحه پروفایلتون باز میشه. کافیه زیر نام کاربریتون روی گزینه "مشاهده مطالب وبلاگ" کلیک کنید تا وارد صفحه وبلاگتون بشید.

      3- حالا در صفحه وبلاگ بالای آواتارتون و در واقع بالای وبلاگتون ببینید . یه دکمه با عنوان "ارسال مطلب جدید" هست. کافیه روی این دکمه کلیک کنید و مطلب دلخواهتون رو بنویسید. همین!

      + همچنین شما در هر پستی اگر از زیر اون پست روی گزینه "افزودن این مطلب به وبلاگ" کلیک کنید، اون مطلب به وبلاگتون اضافه میشه.


      چطور یک مطلب(پست) رو از وبلاگم حذف کنم؟

      به سادگی! کافیه روی علامت مداد مقابل هر کدوم از پست ها کلیک کنید. خواهید دید که امکان ویرایش و حذفش براتون فراهم میشه.



      چطور به وبلاگ دیگران سر بزنم و براشون نظر(کامنت) بذارم؟

      راه اول: در پست های سایت، زیر اسم هر کاربر یه گزینه به اسم "نوشته های وبلاگ زیباتنی من" هست. کافیه روی عدد مقابل این گزینه کلیک کنید تا وارد وبلاگ اون کاربر بشید. دکمه نظرات هم که جاش مشخصه.

      راه دوم: در بالای سایت و باکس "آشنایی بیشتر با زیباتنی ها" روی تصویر "وبلاگ های زیباتنی" کلیک کنید. خواهید دید که لیستی از پست های وبلاگ های بروز شده نشون داده میشن. این لیست بر مبنای تاریخ و ساعت بروزرسانی هست.

      راه سوم:در صفحه اصلی و سمت چپ محدوده انجمن ها، بلوک "آخرین مطالب وبلاگ های زیباتنی وجود داره که با کلیک روی هر لینک میتونید وارد اون وبلاگ بشید.





      نکته خیلی مهم:

      بچه ها لطفا در وبلاگ ها فقط روزنوشت ها و مطالب مربوط به برنامه ریزی و گزارشات رژیمتون رو بنویسید. مقالات مفید و تجربیات و کلا هر چیزی که فکر میکنید به درد دیگران هم میخوره رو در خود انجمن و تاپیک مرتبط بذارید. البته میتونید اگر دوست داشتید یه کپی هم تو وبلاگتون بذارید. چون تو وبلاگ هاتون آزادید. ولی اگر تو خود انجمن و تاپیک مربوطه هم بذارید دو تا فایده ی مهم داره:

      1- تعداد پست های شما فقط با پست گذاشتن تو خود انجمن بالا میره. مطالبی که تو وبلاگ میذارید، روی تعداد پست و در نتیجه افزایش رتبه کاربریتون تاثیر نداره.
      2- خیلی ها هستند که میخوان راه شما رو برن و قطعا یه روزی که به تاپیک های انجمن سر میزنن و مقاله یا مطلب یا تجربه ی شما رو میبینن بهشون کمک میشه. پس به فکر حال و آینده های کساییکه میخوان راه من و شما رو برن هم باشیم.


      قوانین مرتبط با وبلاگ ها:

      وبلاگ زیباتنی هر کاربر صرفا محلی برای ارائه گزارشات رژیم، گپ و گفت و احوالپرسی و دعوت به رژیم های گروهی با دوستان و مباحث غیر تخصصی می باشد. بنابراین مطرح کردن سوالات رژیمی در وبلاگ ها ممنوع می باشد. سوالات رژیمی را صرفا در تاپیک خود آن روش رژیم مطرح فرمایید.






      راستی گلم هر وقت خواستی پاسخی به سوال دوستان بدی
      پایین پستت
      ویرایش پست پاسخ پاسخ با نقل قول
      روی پاسخ به نقل قول کلیک کن و سپس پاسخ بده
      موفق باشی
      ویرایش توسط mahbobe : 30 شهریور 1396 در ساعت 12:03
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

  • صفحه 7 از 7
  • نخستنخست
  • ... 567

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن فصل جدید زندگی من ؛زمان (18شهریور الی 24 شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 63
      آخرين نوشته: 25 شهریور 1396, 14:16
    2. مسابقه کاهش وزن باید انجامش دهم بی هیچ بهانه ای ؛زمان (11 شهریور الی 17 شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 81
      آخرين نوشته: 19 شهریور 1396, 14:27
    3. مسابقه کاهش وزن هدف بزرگ من ؛زمان (4 الی 10 شهریور 1396 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 108
      آخرين نوشته: 12 شهریور 1396, 08:01
    4. مسابقه کاهش وزن کلید تحقق یک رویا ؛زمان {14 مرداد الی 20 مرداد1396}
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 137
      آخرين نوشته: 22 مرداد 1396, 12:19
    5. مسابقه کاهش وزن هرگز نایستید ؛موفقیت اتفاقی نیست (7مرداد الی 13 مرداد1396 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 122
      آخرين نوشته: 14 مرداد 1396, 23:12

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •