شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
  • صفحه 9 از 11
  • نخستنخست
  • ... 7891011
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 81 به 90 از 101

    موضوع: تنها به یاد آر که رویا ها نمیمیرند ؛زمان (15 مهر ماه الی 21مهر ماه 1396)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,020
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      تا زمان تناسب اندام
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      644

      تنها به یاد آر که رویا ها نمیمیرند ؛زمان (15 مهر ماه الی 21مهر ماه 1396)







      سلام همراهان راه سبز تندرستی
      در این عصر زیبا ...
      هر چه آسایش روح ؛هرچه آرامش دل ؛هرچه تقدیر بلند
      هرچه لبخند قشنگ ؛هرچه از لطف خداست
      همه تقدیم شما




      شما نتیجه ی افکاری هستید که
      تا کنون داشته اید
      پس اگر زندگی بهتری میخواهید ؛باید تغییر کنید




      رویای خوب
      رویاییه که فکر و قلبت رو طوری تسخیر کنه
      که با همه ی وجود برای رسیدن بهش تلاش کنی


      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه

      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من
      ( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.



      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود




      نحوه امتیاز دهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:

      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز

      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز






      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه

      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.



      برای کسی که چیزی رو از ته دل میخواد
      هیچ وقت برای شروع کردن دیر نیست


      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش

      مجموع
      امتیازات
      SepidehJoon وبلاگ نارنجی 84.4 1 1 1 1 1 1 1 85 - 8
      mahbobe وبلاگ قرمز 104
      1 1 1 1 1 1 1 103.3 2 10
      Behnaz.kh وبلاگ قرمز 92.3 1 1 1 1 1 1 1 91.2 2 10
      zane emroz وبلاگ نارنجی 71 1 1 1 1 1 1 - ؟ - 7
      mansooreh وبلاگ نارنجی 68.4 1 1 1 1 1 1 1 67.6 2 10
      کیجا وبلاگ نارنجی 77 1 1 1 1 1 1 1 74 2 10
      sajede_1992 وبلاگ سبز 66 1 1 1 1 1 1 1 65 2 10
      مامی محمدامین وبلاگ نارنجی 63.3 1 1 1 1 1 1 1 60 2 10
      ferferi89 وبلاگ سبز 55.8 1 1 1 1 1 1 1 55.6 - 8
      pooneh1368 وبلاگ نارنجی 65 1 1 1 1 1 1 1 64 2 10
      SHAGHAYEGHD وبلاگ قرمز 78 1 1 1 1 1 1 1 78 2 10



      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه





      دوستان تازه وارد

      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه






      سلام دوستان نازنین


      اعلام نتایج مسابقه
      تنها بیاد آر که رویاها نمیمیرند



      برنده گان برتر گروه وزنی قرمز

      Behnaz.kh با کسب 10 امتیاز

      SHAGHAYEGHD با کسب 10 امتیاز

      mahbobe با کسب 10 امتیاز


      برنده گان برتر گروه وزنی سبز

      sajede_1992 با کسب 10 امتیاز

      ferferi89 با کسب 8 امتیاز




      برنده برتر گروه وزنی نارنجی


      sajede_1992 با کسب 10 امتیاز

      کیجا با کسب 10 امتیاز

      مامی محمدامین با کسب 10 امتیاز

      pooneh1368 با کسب 10 امتیاز


      معرفی گروه برنده


      گروه قرمز
      از طرف تمامی شرکت کنندگان در مسابقه بشما تبریک میگم


      امتیاز گروه وزنی نارنجی :9.1

      امتیاز گروه وزنی سبز:9

      امتیاز گروه وزنی قرمز:10


      برای رسیدن به موفقیت باید خودت توانمندتر باشی


      پیروز و شاد باشید






      ویرایش توسط mahbobe : 24 مهر 1396 در ساعت 22:21
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 8 کاربر از ارسال mahbobe تشکر کرده اند:

      Behnaz.kh (13 مهر 1396),mansooreh (23 مهر 1396),pooneh1368 (16 مهر 1396),sajede_1992 (14 مهر 1396),SepidehJoon (14 مهر 1396),کیجا (14 مهر 1396),سحر69 (13 مهر 1396),شکیلا123 (14 مهر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #81
      pooneh1368 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      9
      میانگین پست در روز
      0.68
      سن
      28
      قد
      168
      وزن شروع
      70
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      پنج شنبه

      قبل از صبحانه: ده حبه انگور
      صبحانه: دو مف دست نان لواش+ یک ق چ کره و عسل
      میان وعده: سیب+ خیار
      نهار: سه ق پلو+ نصف کباب تابه ای+ سالاد+ نیم ق روغن زیتون+ یک ق لیته
      میان وعده: خیار+ نصف گلابی
      شام: شام مهمونم. سعی میکنم کم بخورم

    5. 3 کاربر از ارسال pooneh1368 تشکر کرده اند:

      Behnaz.kh (21 مهر 1396),mahbobe (20 مهر 1396),کیجا (20 مهر 1396)

    6. #82
      SepidehJoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      79
      میانگین پست در روز
      0.86
      قد
      170
      وزن شروع
      96
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      86.2
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      وبلاگ زیباتنی من
      19
      سلام

      امروز پنج شنبه

      ص نون 90 گرم پنیر 30 گرم 4 گردو

      م و شیرقهوه 2 موز
      ظ 80 گذم نون ماهی 200 گرم سیزی جات 200 گرم
      م و 50 گرم اجیل
      ش لوبیا چیتی و نون 60 گرم

      35 دقیفه پیاده روی


      update

      وای بر من
      بعد شام 120 گرم نون 5 گردو 4 انجیر 1 لیوان شیر
      ویرایش توسط SepidehJoon : 21 مهر 1396 در ساعت 02:24

    7. 3 کاربر از ارسال SepidehJoon تشکر کرده اند:

      Behnaz.kh (21 مهر 1396),mahbobe (20 مهر 1396),کیجا (20 مهر 1396)

    8. #83
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,020
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      تا زمان تناسب اندام
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      644
      سلام دوستان
      گزارش پنجشنبه
      صبح 1عدد سیب
      م و 1عدد موز
      ن 1کفگیر برنج نصف کمتری ران مرغ
      ع 2عدد کلوچه
      شام نمیخورم
      سیب میخورم
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    9. 3 کاربر از ارسال mahbobe تشکر کرده اند:

      Behnaz.kh (21 مهر 1396),SepidehJoon (21 مهر 1396),کیجا (20 مهر 1396)

    10. #84
      ferferi89 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      92
      میانگین پست در روز
      1.03
      سن
      27
      قد
      168
      وزن شروع
      64.6
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      56.1
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      سلام !
      گزارش امروز :
      ص : 1 نان تست , 12 گرم پنیر
      ن : 1 عدد سیب زمینی بزرگ آبپز و کبابی , سبزیجات پخته با سس ماست
      ش : یک تکه پیتزا , یک لیوان ماکارانی با سس گوجه بدون گوشت

      کالری کل حدودا 1200

      وزنم رو هم فردا می گم

      راستی محبوبه جون من الان دیدم که یا وزنم اشتباه وارد شده یا من اول اشتباه گفتم.وزن شروع من 55.8 بود
      ویرایش توسط ferferi89 : 20 مهر 1396 در ساعت 22:59

    11. 3 کاربر از ارسال ferferi89 تشکر کرده اند:

      Behnaz.kh (21 مهر 1396),mahbobe (21 مهر 1396),کیجا (21 مهر 1396)

    12. #85
      Behnaz.kh آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      88
      میانگین پست در روز
      0.85
      قد
      170
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      ۹۱
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      سلاااام
      پنجشنبه:ماست و تن ماهی بدون روغن و جوجه کباب و دو کف دست نان وچایی ونسکافه
      تقلب:دو قاشق رشته پلو
      ورزش:۲۰ دقیقه دوچرخه

    13. 3 کاربر از ارسال Behnaz.kh تشکر کرده اند:

      mahbobe (21 مهر 1396),SepidehJoon (21 مهر 1396),کیجا (21 مهر 1396)

    14. #86
      zane emroz آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      217
      میانگین پست در روز
      0.24
      سن
      26
      قد
      156
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      48
      واقعا نمیدونم چه بلایی سرم اومده
      بخدا روم نمیشه بیام و گزارش بدم
      آخه انقدر بی اراده

      چهارشنبه
      خودمو له کردم از بس خوردم

      پنجشنبه
      افتضاح

      جمعه
      قطعا یه دوکیلویی اضافه کردم خدا بخیر بگذرونه
      خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

    15. 3 کاربر از ارسال zane emroz تشکر کرده اند:

      mahbobe (21 مهر 1396),SepidehJoon (21 مهر 1396),کیجا (21 مهر 1396)

    16. #87
      SepidehJoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      79
      میانگین پست در روز
      0.86
      قد
      170
      وزن شروع
      96
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      86.2
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      وبلاگ زیباتنی من
      19
      نقل قول نوشته اصلی توسط zane emroz نمایش پست ها
      واقعا نمیدونم چه بلایی سرم اومده
      بخدا روم نمیشه بیام و گزارش بدم
      آخه انقدر بی اراده

      چهارشنبه
      خودمو له کردم از بس خوردم

      پنجشنبه
      افتضاح

      جمعه
      قطعا یه دوکیلویی اضافه کردم خدا بخیر بگذرونه

      من که این هفته نمی دونم چرا اشتهام مثل یه خرس شده...همش بعد شام نشستم حالی به حولی باز کلی خوردم!!

    17. 2 کاربر از ارسال SepidehJoon تشکر کرده اند:

      mahbobe (21 مهر 1396),کیجا (21 مهر 1396)

    18. #88
      SHAGHAYEGHD آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      20
      میانگین پست در روز
      1.44
      سن
      29
      قد
      160
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      7
      سلام خوشگلا
      من با گوشی اومدم
      بیرونم هستم
      فقط اومدم گزارش ۵شنبه بدم و برم
      کل کالری میگم
      ۱۵۰۰زیاد شد
      صبحانه میوه با گاتا که شد ۲۰۰ تا
      مو ادامه گاتا که برگ بود ۱۰۰
      ناهار ۳ تیکه سینه مرغ کبابی با یا دلمه بادمجون که بادمجونشو نخوردم ۴۰۰
      م چایی بیسکوییت۱۰۰
      ش یه تیکه کوکو با ۲ کف دست نان لواش ۳۰۰
      میوه هم خوردم کلا ۱۳۰۰ کالری

    19. 2 کاربر از ارسال SHAGHAYEGHD تشکر کرده اند:

      mahbobe (22 مهر 1396),کیجا (21 مهر 1396)

    20. #89
      کیجا آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,068
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      +30
      قد
      164
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      هدف اول 66 هدف دوم 59 هدف سوم56
      وزن فعلی
      به هدفم رسیدم هرچند که کسی اعلام نکرد
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      33
      سلام
      امروز وزنم یک کیلو اضافه شد74 کیلوگرم شدم
      قصد دارم غذای سالم بخورم طرف کمپوت نرم هرچند که خیلی ضعف دارم و برام تجویز شده
      ساقه طلایی و چای و عسل و خرما برای میانوعده ها و صبحانه و برای شام و ناهار سعی میکنم خیلی رعایت کنم میوه و غذای رژیمی بخورم
      خیلی دلم گرفت دیدم دوباره یک کیلو وزنم برگشت
      می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»

    21. 2 کاربر از ارسال کیجا تشکر کرده اند:

      mahbobe (22 مهر 1396),SepidehJoon (21 مهر 1396)

    22. #90
      SHAGHAYEGHD آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      20
      میانگین پست در روز
      1.44
      سن
      29
      قد
      160
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      7
      سلام خوشگلا
      من با گوشی اومدم
      بیرونم هستم
      فقط اومدم گزارش ۵شنبه بدم و برم
      کل کالری میگم
      ۱۵۰۰زیاد شد
      صبحانه میوه با گاتا که شد ۲۰۰ تا
      مو ادامه گاتا که برگ بود ۱۰۰
      ناهار ۳ تیکه سینه مرغ کبابی با یا دلمه بادمجون که بادمجونشو نخوردم ۴۰۰
      م چایی بیسکوییت۱۰۰
      ش یه تیکه کوکو با ۲ کف دست نان لواش ۳۰۰
      میوه هم خوردم کلا ۱۳۰۰ کالری


      - - - Updated - - -

      راستی دیروز باشگاه بودم ۱ ساعت ایروژین
      بوسسسس

    23. کاربر زیر از SHAGHAYEGHD تشکر کرده است:

      mahbobe (22 مهر 1396)

  • صفحه 9 از 11
  • نخستنخست
  • ... 7891011
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن قهرمان به تلاش ادامه بده ؛زمان (8مهرماه الی 14 مهر ماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 70
      آخرين نوشته: 16 مهر 1396, 13:09
    2. مسابقه کاهش وزن رویاهاتو دنبال کن ؛اونا راهو بلدن :زمان (1 مهرماه الی 7مهرماه 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 93
      آخرين نوشته: 09 مهر 1396, 19:54
    3. مسابقه کاهش وزن سفری بسوی خود جدید؛زمان (25شهریور الی 31شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 82
      آخرين نوشته: 02 مهر 1396, 11:01
    4. مسابقه کاهش وزن فصل جدید زندگی من ؛زمان (18شهریور الی 24 شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 63
      آخرين نوشته: 25 شهریور 1396, 14:16
    5. مسابقه کاهش وزن باید انجامش دهم بی هیچ بهانه ای ؛زمان (11 شهریور الی 17 شهریور 1396)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 81
      آخرين نوشته: 19 شهریور 1396, 14:27

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •