شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
  • صفحه 21 از 21
  • نخستنخست
  • ... 11192021
    نمایش نتایج: از 201 به 204 از 204

    موضوع: کسایی که رژیم کالری شماری دارند تشریف بیارید تو

    1. #1
      فاطمه ثنا آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      169
      میانگین پست در روز
      0.21
      قد
      165
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      86
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      37

      Red face کسایی که رژیم کالری شماری دارند تشریف بیارید تو

      سلام دوستان روز خوش
      دوس داریم تمام کسایی که رژیم کالری شماری دارند بیاند گزارش روزانه بدند بحث و تبادل نظر بشه ومیزان کاهش یک هفته ای خودشونو قید کنند البته دوس داریم از نوع ورزش روزانشونم برامون بگند

      من اراده کرده ام و ثابت میکنم که میشود

    2. 20 کاربر از ارسال فاطمه ثنا تشکر کرده اند:

      CPT.Axis (25 تیر 1396),farferi (28 شهریور 1394),fateme72 (13 اردیبهشت 1395),hellboy (16 مهر 1394),mahbobe (27 آبان 1394),Maryam. d (20 تیر 1395),niloo13 (04 آبان 1394),sahar. (27 آذر 1394),setila (05 آبان 1394),مهنوش (05 آبان 1395),نگاتیو (29 اردیبهشت 1395),یکتا اذری (28 شهریور 1394),zohre.com (08 دی 1394),بئاتریس (27 اردیبهشت 1395),تولد یک زیبایی (14 اسفند 1394),توکلی (16 مهر 1394),تابتا (28 شهریور 1394),حوراء (17 دی 1394),شریفی۳۴۹ (07 دی 1394),عاطی3 (07 دی 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #201
      aros آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      273
      میانگین پست در روز
      0.25
      سن
      36
      قد
      160
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      59
      وزن فعلی
      63.400
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سلام کالری برای مصرف یک روز است

    5. کاربر زیر از aros تشکر کرده است:

      mahbobe (27 شهریور 1396)

    6. #202
      mansooreh آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      37
      میانگین پست در روز
      1.09
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام منم روزانه کالری هر آنچه که میخورم رو یادداشت میکنم

      - - - Updated - - -

      الان69 کیلوهستم دیروز 354 کالری و 19.6 گرم پروتیین مصرف کردم
      ورزشی نداشتم دیروز
      ویرایش توسط mansooreh : 03 مهر 1396 در ساعت 11:07

    7. #203
      فروزان24 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      35
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      26
      قد
      165
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام
      منم روشم کالری شماریه
      اگه روزی 1000تا1300کالری مصرف کنم میشه هفته ای نیم کیلو کاهش
      تصمیم دارم طوری تنظیم کنم که انشالله تاعید 13کیلو اضافه وزنمو کاهش بدم
      به سلامتی وبدنمم هم اسیبی نرسه
      بیشتر میوه جات می خورم که هم ویتامینم تامین شه وهم کالری پایینی داشته باشه
      انشالله که همه موفق بشیم

      - - - Updated - - -

      سلام معنیش اینه که هیچ کالری نگیری و 1273کالری بسوزونی یا اگه 1000کالری گرفتی 2273کالری بسوزونی ؛

    8. #204
      جواهر 72 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.06
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Mehraboon
      من طی 8 هفته 7 کیلو کم کردم با کالری شماری و فقط 3 کیلو مونده که برسم به وزن هدفم یعنی وزن 54.
      من با وزن 64 شروع کردم و الان 57 کیلو هستم .ولی این 3 کیلو آخر رو به سختی میشه کم کرد. احتمالا مجبور بشم به همراهش 3 روز در هفته پیاده روی هم داشته باشم ولی خب در کل خیلی راضیم.چون واقعا هر چی دلم میخواد میخورم و هیچ چیز توی دلم نمیمونه .توی این مدت که رژیم بودم حتی چیپس و کیک خامه ای و یخ در بهشت و بستنی و حلوا و خیلی چیزای دیگه رو خوردم. حتی روزایی که مصادف شد با 10 روز محرم من دو وعده برنج در روز میخوردم هم ظهر و هم شب ولی همچنان در حال وزن کم کردن بودم. خداروصدهزار مرتبه شکر میکنم که با این روش رژیم آشنا شدم و از شر رژیمهای امتیازی راحت شدم.........

  • صفحه 21 از 21
  • نخستنخست
  • ... 11192021

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •