شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 7 از 7
  • نخستنخست
  • ... 567
    نمایش نتایج: از 61 به 67 از 67

    موضوع: رژیم گروهی بر مبنای ذهن آگاهی (پل مکنا)

    1. #1
      زیتون8 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      29
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      35
      قد
      164
      وزن هدف
      53.7
      وزن فعلی
      53.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      رژیم گروهی بر مبنای ذهن آگاهی (پل مکنا)

      سلام دوستان، هر کسی پایه است که با بدنش آشتی کنه و هر چه زودتر زیبایی اندامش رو به دست بیاره با ما همراه بشه.
      فقط کافیه برای یک کار متفاوت آماده باشید.
      اگر از هر چی رژیمه خسته شدید. اگر میخواید به احساسات درونی خودتون احترام بگذارید به ما ملحق بشید. من به شخصه تاثیر فوق العاده این رژیم رو هم برای لاغری و هم به دست آوردن آرامش درونی دیدم.
      برای مطالعه قواعد این رژیم به لینک زیر مراجعه کنید
      با خوشحالی پاسخگوی شما هستم
      رژیم ذهن آگاهی


      اگر فکر میکنید دوستانتون هم به این رژیم نیاز دارن لطفا اونها رو هم دعوت کنید

    2. 4 کاربر از ارسال زیتون8 تشکر کرده اند:

      *~Tahoora~* (14 تیر 1397),mahbobe (09 تیر 1397),بئاتریس (03 تیر 1397),ساعده (08 تیر 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #61
      آیدا بانو آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      17
      میانگین پست در روز
      0.57
      جنسیت
      نامشخص
      بچه ها من چند روز نبودم
      چند روز بود که به خاطر خوردن ماست فله ای عفونت معده گرفتم و رسما هر چی رژیم رو فراموش کردم
      از صبحی آمدم و ۱۰ لیوان آب خوردم .۴۵ دقیقه رقص و
      ۱_۱۰۰
      ۲_۷۰
      ۳_۷۰
      ۴_۱۰۰
      بچه ها جونم اگه امکانش هست از پیشرفتاتون بگین
      که حالمون واسه ادامه بهتر شه
      سپاس
      ویرایش توسط آیدا بانو : 22 تیر 1397 در ساعت 00:38

    5. 2 کاربر از ارسال آیدا بانو تشکر کرده اند:

      یکتا اذری (22 تیر 1397),بئاتریس (23 تیر 1397)

    6. #62
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6,965
      میانگین پست در روز
      4.95
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
      وزن هدف
      اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      45
      نقل قول نوشته اصلی توسط آیدا بانو نمایش پست ها
      بچه ها من چند روز نبودم
      چند روز بود که به خاطر خوردن ماست فله ای عفونت معده گرفتم و رسما هر چی رژیم رو فراموش کردم
      از صبحی آمدم و ۱۰ لیوان آب خوردم .۴۵ دقیقه رقص و
      ۱_۱۰۰
      ۲_۷۰
      ۳_۷۰
      ۴_۱۰۰
      بچه ها جونم اگه امکانش هست از پیشرفتاتون بگین
      که حالمون واسه ادامه بهتر شه
      سپاس
      سلام ایدا جون
      الان بهتری دوست من؟
      منم بانظرت موافقم ، کاشکی این قسمت بیشترفعال بود و بچه ها از تجربه و پیشرفتشون میگفتن تا انگیزمون بره بالا
      ولی حف خیلی سوت و کوره
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    7. کاربر زیر از یکتا اذری تشکر کرده است:

      بئاتریس (23 تیر 1397)

    8. #63
      آیدا بانو آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      17
      میانگین پست در روز
      0.57
      جنسیت
      نامشخص
      مرسی عزیزم الان خیلی بهترم
      آره بچه ها زیاد فعال نیستن متاسفانه

    9. 2 کاربر از ارسال آیدا بانو تشکر کرده اند:

      یکتا اذری (23 تیر 1397),بئاتریس (23 تیر 1397)

    10. #64
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      414
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      سلام گزارش روز 97/4/20
      1- زمانی که گرسنه هستید غذا بخورید.100درصد
      2- هر چه میخواهید بخورید نه چیزی که باید بخورید. 100درصد
      3- با دقت و آگاهانه بخورید و از هر لقمه لذت ببرید. 80درصد
      4- زمانی که احساس کردید سیر شده اید از غذا خوردن دست بکشید. 100درصد


      گزارش 97/4/21



      1- زمانی که گرسنه هستید غذا بخورید.100درصد
      2- هر چه میخواهید بخورید نه چیزی که باید بخورید. 100درصد
      3- با دقت و آگاهانه بخورید و از هر لقمه لذت ببرید. 85درصد
      4- زمانی که احساس کردید سیر شده اید از غذا خوردن دست بکشید. 95درصد


      گزارش 97/4/22



      1- زمانی که گرسنه هستید غذا بخورید.100درصد
      2- هر چه میخواهید بخورید نه چیزی که باید بخورید. 100درصد
      3- با دقت و آگاهانه بخورید و از هر لقمه لذت ببرید. 70درصد
      4- زمانی که احساس کردید سیر شده اید از غذا خوردن دست بکشید. 70درصد


      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    11. کاربر زیر از بئاتریس تشکر کرده است:

      یکتا اذری (23 تیر 1397)

    12. #65
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      414
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      سلام

      گزارش 97/4/23:


      1- زمانی که گرسنه هستید غذا بخورید.100درصد
      2- هر چه میخواهید بخورید نه چیزی که باید بخورید. 100درصد
      3- با دقت و آگاهانه بخورید و از هر لقمه لذت ببرید. 60درصد
      4- زمانی که احساس کردید سیر شده اید از غذا خوردن دست بکشید. 80درصد



      97/4/24:



      1- زمانی که گرسنه هستید غذا بخورید.90درصد
      2- هر چه میخواهید بخورید نه چیزی که باید بخورید. 100درصد
      3- با دقت و آگاهانه بخورید و از هر لقمه لذت ببرید. 70درصد
      4- زمانی که احساس کردید سیر شده اید از غذا خوردن دست بکشید. 80درصد
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    13. #66
      آیدا بانو آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      17
      میانگین پست در روز
      0.57
      جنسیت
      نامشخص
      چی شده بچه ها همه از ادامه خسته شدین؟
      چرا هیچکس نمیاد؟

    14. #67
      آیدا بانو آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      17
      میانگین پست در روز
      0.57
      جنسیت
      نامشخص
      یکتا آذری جان
      شماقبلا تو رژیم پل مکنا بودین
      نتیجه ای هم گرفتین؟
      هیچی کم کردین؟
      یا ادامه ندادین؟

  • صفحه 7 از 7
  • نخستنخست
  • ... 567

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •