شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
  • صفحه 9 از 9
  • نخستنخست
  • ... 789
    نمایش نتایج: از 81 به 90 از 90

    موضوع: رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما ماست

    1. #1
      محب الزینب آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      22
      میانگین پست در روز
      0.07
      قد
      172
      وزن شروع
      119
      وزن هدف
      88
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      نامشخص

      رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما ماست

      رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما

      میزان لاغری روزانه حدود یک و نیم درصد از وزن بدن

      میزان کل لاغری طی دوره 7 روزه حدود 10 درصد از وزن بدن

      مدت اجرا: حداکثر 7 روز

      شرح رژیم

      برای کل روز مجاز به استفاده از مواد زیر هستید

      خیار به میزان دلخواه
      خرما حدکثر 20 عدد
      ماست کم چرب : یک لیوان ( حذف نشود )
      چای و قهوه آزاد

      از روز دوم روزانه از یک عدد تخم مرغ آبپز هم استفاده کنید ( حذف نشود )

      از روز چهارم می توانید نیم کیلو میوه ( به جز موز انگور خربزه طالبی ) و ا لیوان شیر به موارد بالا اضافه کنید

      میزان کاهش در یک هفته : حدود 6 الی 12 کیلو

      با اجرای دقیق این رژیم در عرض یک هفته حدود 10 درصد از وزن شما کم می شود

    2. 14 کاربر از ارسال محب الزینب تشکر کرده اند:

      afsaneh.b (08 آذر 1395),ashlee (24 آذر 1395),Behnaz.kh (03 شهریور 1396),Elinaa (10 بهمن 1395),mahbobe (31 مرداد 1396),marzieh_ELF (28 فروردین 1396),minis (09 مرداد 1396), Peransa (27 فروردین 1396),topol (13 آذر 1395),نرگس مامان (01 اردیبهشت 1396),vazn 100 to 63 (12 اسفند 1395),_Donya_ (19 دی 1395),حلیمه (17 مرداد 1396),زینت مختاری (11 تیر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #81
      Teni آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.15
      جنسیت
      نامشخص
      نقل قول نوشته اصلی توسط Behnaz.kh نمایش پست ها
      سلام دوستانمن هم از فردا شروع می کنم.وزنمو صبح می گم.تا ۱۱ باید حداقل ۸۹ بشم.الان رژیم پروتئینی وسبزیجات بودم ولی وزنم تقریبا ثابت مونده.البته بخاطر لکه بینی که دارم بدنم ادم داره نمی دونم وزنم درسته یا کاذبه.من قبلا رژیم مشابه گرفتم.اونموقع من فقط ماست وخیار می خوردم وگاهی که خیلی گشنه ام میشدم پسته ومویز میخوردم وتو کمتر از سه ماه ۱۲ کیلو کم کردم.کلا بدن من به هر نوع رژیمی مقاومه.
      سلام عزيزم من هم إز امروز شروعً كردم وزنً أم ٥٦.٨٠٠ بود اميدوارم حداقل به ٥٢ برسم بيا به هم كمك بكنيم

    5. کاربر زیر از Teni تشکر کرده است:

      Behnaz.kh (03 شهریور 1396)

    6. #82
      Behnaz.kh آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      49
      میانگین پست در روز
      0.68
      قد
      170
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      92
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      وزن امروز من :۹۲
      تنی عزیزم من هر روز میام و اینجا گزارش میدم.امیدوارم با کمک همدیگه بتونیم به وزن دلخواهمون برسیم.
      البته اگه این هفته خوب وزن کنم باز از هفته بعد این رژیمو میگیرم.

    7. #83
      Behnaz.kh آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      49
      میانگین پست در روز
      0.68
      قد
      170
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      92
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سلام دوستان عزیزم
      من امروز نزدیک ۱۵ عدد خرما خوردم با یک فنجان ماست ویک کمی پنیر و کلی خیار
      من چون میگرن دارم وبا خوردن نسکافه کمی بهتر میشم،نسکافه خوردم.سعی می کنم از فردا صبح خرماهامو نصف کنم و مقدار ماستمو جدا کنم تا بیشتر از مقدارشون نخورم.
      من مشکلم اینه که شبا گشنه ام میشه.بخاطر همین فردا ماست رو میزارم شب بخورم.
      موفق باشین.

    8. #84
      Behnaz.kh آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      49
      میانگین پست در روز
      0.68
      قد
      170
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      92
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      اینجا چرا سوت وکور
      کسی این رژیمو نگرفته.
      من متاسفانه امروز ۳۰۰ گرم افزایش داشتم.امیدوارم فردا کاهش داشته باشم وگرنه دیگه نمی گیرم.چون تنها تقلب دیروزم نسکافه بود.

    9. کاربر زیر از Behnaz.kh تشکر کرده است:

      * ستاره * (10 شهریور 1396)

    10. #85
      tayebeh2233 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      81
      میانگین پست در روز
      1.39
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      15
      سلام من از امروز شروع کردم به گرفتن این رژیم ولی وزن نکردم هنوز

    11. #86
      Teni آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.15
      جنسیت
      نامشخص
      سلام بچه ها من هم امروز خودم و وزن كردم ٥٦.٩٥٠ بودم چاق شدم نميدونم چرا حالا نزديك پريود هم هست تا ٥ شنبه ميگيرم ببينم چي ميشه

    12. #87
      Behnaz.kh آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      49
      میانگین پست در روز
      0.68
      قد
      170
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      92
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سلام دوستان عزیزم
      من روز چهارم هستم و وزنم هیچ تغییری نکرده.نمی دونم ادامه بدم یا نه؟چرا وزنم تغییر نمی کنه؟

    13. #88
      tayebeh2233 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      81
      میانگین پست در روز
      1.39
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      15
      سلام منم این رژیم و شروع کردم آخر هفته میام و اعلام میکنم وضعیت کم کردنمو

    14. #89
      mina asa آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      33
      میانگین پست در روز
      0.15
      جنسیت
      نامشخص
      من یه مدت رژیم خیار گرفتم خوب لاغر شدم ولی خیلی بیحال میشدم سلولیت پاها م زیاد شده بهترین روش برای از بین بردن سلولیت چی هست؟

    15. #90
      tayebeh2233 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      81
      میانگین پست در روز
      1.39
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      15
      سلام من بعد پنج روز این رژیم دو کیلو کم کردم البته تقلب هم داشتم یه کم خسته کنندست اما خوبه

    16. کاربر زیر از tayebeh2233 تشکر کرده است:

      Behnaz.kh (11 شهریور 1396)

  • صفحه 9 از 9
  • نخستنخست
  • ... 789

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •