شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 12 از 12
  • نخستنخست
  • ... 2101112
    نمایش نتایج: از 111 به 116 از 116

    موضوع: رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما ماست

    1. #1
      محب الزینب آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      22
      میانگین پست در روز
      0.06
      قد
      172
      وزن شروع
      119
      وزن هدف
      88
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      نامشخص

      رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما ماست

      رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما

      میزان لاغری روزانه حدود یک و نیم درصد از وزن بدن

      میزان کل لاغری طی دوره 7 روزه حدود 10 درصد از وزن بدن

      مدت اجرا: حداکثر 7 روز

      شرح رژیم

      برای کل روز مجاز به استفاده از مواد زیر هستید

      خیار به میزان دلخواه
      خرما حدکثر 20 عدد
      ماست کم چرب : یک لیوان ( حذف نشود )
      چای و قهوه آزاد

      از روز دوم روزانه از یک عدد تخم مرغ آبپز هم استفاده کنید ( حذف نشود )

      از روز چهارم می توانید نیم کیلو میوه ( به جز موز انگور خربزه طالبی ) و ا لیوان شیر به موارد بالا اضافه کنید

      میزان کاهش در یک هفته : حدود 6 الی 12 کیلو

      با اجرای دقیق این رژیم در عرض یک هفته حدود 10 درصد از وزن شما کم می شود

    2. 16 کاربر از ارسال محب الزینب تشکر کرده اند:

      afsaneh.b (08 آذر 1395),ashlee (24 آذر 1395),Behnaz.kh (03 شهریور 1396),Elinaa (10 بهمن 1395),mahbobe (31 مرداد 1396),marzieh_ELF (28 فروردین 1396),minis (09 مرداد 1396), Peransa (27 فروردین 1396),topol (13 آذر 1395),نرگس مامان (01 اردیبهشت 1396),کیجا (07 مهر 1396),vazn 100 to 63 (12 اسفند 1395),Wildr0se91 (19 آبان 1396),_Donya_ (19 دی 1395),حلیمه (17 مرداد 1396),زینت مختاری (11 تیر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #111
      منا.. آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      8
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      28
      قد
      168
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghafelgir
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      من از فردا این رژیم میگیرم امیدوارم یکم از وزنم بیاد پایین

    5. #112
      Wildr0se91 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.05
      قد
      162
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام به دوستان خوبم من امروز این رژیم شروع کردم با وزن 82.600 امیدوارم با این رژیم از شر 80 خلاص شم به نظرم یکم خسته کننده میاد ولی من تا تهش بدوون تقلب پیش میرم
      متابلیسمم پایینه
      و متاسقانه دیر وزن کم میکنم
      امروز 8 تا خرما و 10 تا خیار یه لیوان ماست کم چرب و یه لیوان چای سبز و چندتا لیوان چای خوردم
      انشالله اخرین روز رژیم میام وزنم میگم

    6. #113
      منا.. آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      8
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      28
      قد
      168
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghafelgir
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      من نتونستم این رژیم تا اخرش بگیرم روز سوم از صبح سردرد خیلی شدیدی داشتم فشارمم پایین بود مجبور شدم بیخیالش شم

    7. #114
      فروزان24 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      42
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      26
      قد
      165
      وزن شروع
      76.6
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      76.6
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      من روز اول رژیم نه روزه نه کیلو کاهشم این رژیم تموم شه رژیم خرما رو میگیرم

    8. #115
      fatima7342 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      16
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      30
      قد
      160
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      62
      جنسیت
      خانم
      سلام
      من قبلا این رژیم رو گرفتم و روزی نیم کیلو کم کردم
      وزنم دوباره زیاد شده
      و از امروز دوباره شروع میکنم

    9. #116
      AtoOsa JoOn آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      17
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      26
      قد
      165
      وزن شروع
      85.600
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      69.700
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلاااام به همگی ؛ بعد از مدتها دارم کامنت میذارم ؛ بیشتر از دوسال پیش اومدم اینجا و شروع کردم به رژیم خیلی محکم و پیوسته از 87 کیلو تا 68 رفتم و دوسال هم روی 70 ثابت بودم اما الان چند ماهه خیلی پرخوری و تنبلی کردم و بخاطر همینم اضاف شدم امروز 78ام اما دوباره شروع میکنم و انشاالله تا 65 میرسم واسه شروع میخوام این رژیم خیار و خرما رو داشته باشم که هم یه شوکی به بدنم وارد میشه و هم وزن کاذبم میره بعدش هم برم کالری شمار !
      یه سوال داشتم من امروز صبح دو قاشق عسل و چای خوردم و بعد تا 3 بیرون بودم و هیچی نخوردم در واقع ناشتا بودم تا عصر بعد کلی دنبال یه رژیم خاص میگشتم که این رژیم پیدا کردم که برام جدید و تابحال نگرفتم خلاصه از عصری شروع کردم به خرما و خیار ؛ الان نمیدونم فردا رو هم بذارم به عنوان روز اول یا اینکه روز دوم رو شروع کنم ؟؟!!! چون امروز که تاعصر درواقع ناشتا بودم و ازعصر شروع کردم به این رژیم و نصفه روز حساب میشه و الان واقعا واسه فردا موندم چه کنم؟؟؟ من معمولا هر رژیمی که لگیرم خیلی دقیق انجام میدم بدون هیچ تخلفی و از این رژیم هم میخوام بهترین نتیجه ش رو بگیرم لطفاااااا واسه فردا راهنماییم کنید منتظر پاسخ تون هستم مررررسی
      به زودی باربی میشم ...

  • صفحه 12 از 12
  • نخستنخست
  • ... 2101112

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •